Veganska LCHF malinova tortica
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Veganska LCHF malinova tortica

SESTAVINE:
Testo:
*50 g sezama
*50 g chia semen
*2 zvrhani JŽ kakava
*1 JŽ psilum moke
*2 JŽ eritritola
*1/2 zavitka pecilnega praška
*150 g kokosovega mleka
*50 g kokosovega masla
*5 ml vroče vode
*5 ml radenske

Nadev:
*250 g malin
*ščepec stevie
*600 ml kokosovega mleka
*2 JŽ kakava
*1 JŽ eritritola
*1/2 ČŽ muškatnega oreščka
*1/2 ČŽ kardamoma
*1/2 ČŽ vanilije
*2 ČŽ konjac glukomanan moke
 

OPIS POSTOPKA: V kavnem mlinčku zmelješ sezam in chia semena. Primešaš vse suhe sestavine. Pogreješ kokosovo mleko in v njem raztopiš kokosovo maslo ter dodaš k suhim sestavinam, premešaš in dodaš še vodo in radensko. Testo potlačiš v model in pečeš 15 min pri 200° C. Ko je testo pečeno, ga ohladiš. V mešalniku ali smoothie maker-ju zmiksaš maline (lahko še zmrznjene), in jim dodaš ščepec sladila ter žličko glukomanana. Premešaš in premažeš ohlajeno testo. Kokosovemu mleku dodaš preostale sestavine, dobro premešaš in nato med mešanjem (lahko miksanjem) dodajaš žličko glukomanana. Maso premažeš čez maline. Počakaš, da se dobro sprime in nato okrasiš.

ČAS PRIPRAVE: 40 min
RECEPT PRIPRAVILA: Natalija Pogorelc
Testo: *50 g sezama *50 g chia semen *2 zvrhani JŽ kakava *1 JŽ psilum moke *2 JŽ eritritola *1/2 zavitka pecilnega praška *150 g kokosovega mleka *50 g kokosovega masla *5 ml vroče vode *5 ml radenske Nadev: *250 g malin *ščepec stevie *600 ml kokosovega mleka *2 JŽ kakava *1 JŽ eritritola *1/2 ČŽ muškatnega oreščka *1/2 ČŽ kardamoma *1/2 ČŽ vanilije *2 ČŽ konjac glukomanan moke   V kavnem mlinčku zmelješ sezam in chia semena. Primešaš vse suhe sestavine. Pogreješ kokosovo mleko in v njem raztopiš kokosovo maslo ter dodaš k suhim sestavinam, premešaš in dodaš še vodo in radensko. Testo potlačiš v model in pečeš 15 min pri 200° C. Ko je testo pečeno, ga ohladiš. V mešalniku ali smoothie maker-ju zmiksaš maline (lahko še zmrznjene), in jim dodaš ščepec sladila ter žličko glukomanana. Premešaš in premažeš ohlajeno testo. Kokosovemu mleku dodaš preostale sestavine, dobro premešaš in nato med mešanjem (lahko miksanjem) dodajaš žličko glukomanana. Maso premažeš čez maline. Počakaš, da se dobro sprime in nato okrasiš.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 19.04.2018
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Chia semena
    Chia semena bio 200g
    Chia semena iz ekološke pridelave so nevtralnega okusa in odlična popestritev jedi, receptov in napitkov.

    Redna cena: 4,99 €

    Redna cena: 4,99 €

  • Ekstra deviško kokosovo olje
    Ekstra deviško kokosovo olje bio 500ml
    Bio ekstra deviško hladno stiskano kokosovo olje za peko in kuhanje. Uporabno tudi v kozmetične namene.

    Redna cena: 9,99 €

    Redna cena: 9,99 €

  • Eritritol namizno sladilo brez kalorij
    Eritritol namizno sladilo brez kalorij 500g
    Namizno sladilo na osnovi eritritola brez kalorij. Primerno je za diabetike in vse, ki želijo zmanjšati vnos hidratov ali izgubiti odvečne kilograme.

    Redna cena: 8,99 €

    Redna cena: 8,99 €

  • Psilium - indijski trpotec
    Psilium - indijski trpotec bio 200g
    Psilium ali indijski trpotec ima visoko vsebnost prehranskih vlaknin. Odličen v napitkih in receptih za veselo prebavo.

    Redna cena: 12,99 €

    Redna cena: 12,99 €

  • Konjak glukomanan v prahu bio
    Konjak glukomanan v prahu bio 100g
    Konjak glukomanan prispeva k zmanjšanju telesne teže ob energijsko omejeni prehrani ter vzdrževanju normalne ravni.

    Redna cena: 9,99 €

    Redna cena: 9,99 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
kokosovo olje chia semena kakav v prahu stevia sezamova semena kokosovo mleko kardamom muškatni orešček pecilni prašek psilium vanilija v prahu eritritol glukomanan