Brezplačna eknjiga
close

Teden kozmetičnih hitov Preveri ponudbo >>>

Prazna košarica

Skupaj: 0,00 €
Prazna sem, daj me napolni! ;)
Do brezplačne dostave ti manjka še: 50,01 €!

Slabokrvnost oz. anemija

Kaj pomaga premagati slabokrvnost? Pri premagovanju slabokrvnosti najbolj pomagajo železo, vitamin B12, folna kislina, vitamin C, riboflavin in baker, saj ta mikrohranila poglavitno vplivajo na tvorbo rdečih krvničk, ki opravljajo nalogo prenašanja kisika po telesu. Ker naša običajna prehrana ne vsebuje vseh teh hranil, je potrebno uživati hrano, ki je s temi mikrohranili bogatejša kot ostala hrana. Za absorpcijo železa iz hrane poskrbijo predvsem vitamini C in A ter riboflavin B2, zato je dobro da se kombinira hrano bogato z železom s svežim sadjem in zelenjavo, da telo lahko vsrka vse pomembne sestavine. 

Bogati viri železa so: 
- pusto rdeče mesto, jagnjetina, jetra (svinjska, goveja, piščančja, ovčja),
- morska hrana (sardele, škampi, polži),
- zelenolistnata zelenjava (špinača, kodrolistni ohrovt, motovilec, rukola, brokoli),
- aronija, 
- fižol v vseh oblikah,
- alge (spirulina, chlorella),
- ajdova in ovsena kaša,
- semena (chia, sezamova, sončnična),
- kvinoja,
- temna čokolada,
- paradižnik (suhi paradižnik, paradižnikova mezga),
- suho sadje (rozine, suhe slive, suhe breskve). 

Mreža Seznam
  • Brez laktoze Ekološko pridelano Vegansko
    Podrobnosti
    Chia semena iz ekološke pridelave 100g

    Chia semena iz ekološke pridelave 100g

    Redna cena: 4,99 €

    Chia semena iz ekološke pridelave veljajo za pravo bogastvo med semeni. Chia semena so nevtralnega okusa in se zato dodajo jedem brez, da bi spremenila okus.
  • malinca priporoča
    -23%
    Brez laktoze Ekološko pridelano Vegansko
    Podrobnosti
    Chia semena iz ekološke pridelave 500g

    Chia semena iz ekološke pridelave 500g

    Redna cena: 12,99 €

    Spletna cena: 9,99 €

    Prihranek 3,00 €
    Chia semena iz ekološke pridelave veljajo za pravo bogastvo med semeni. So nevtralnega okusa in se odlično podajo številnim jedem.
  • Brez laktoze Ekološko pridelano Slovensko Vegansko
    Podrobnosti
    Ajdova kaša

    Ovsena kaša iz ekološke pridelave 500g

    Redna cena: 2,99 €

    Ovsena kaša so obdelana semena ovsa. Gre za kulturno rastlino, ki jo ljudje pridelujejo že 3000 let, kar je relativno malo. Oves je tako ena mlajših rastlin, ki jih uporablja človek.
  • Brez laktoze Ekološko pridelano Slovensko Vegansko
    Podrobnosti
    Ajdova kaša

    Ajdova kaša iz ekološke pridelave 500g

    Redna cena: 4,89 €

    Ajdova kaša je vsestransko uporabno žito, ki je primerna za pripravo glavnih jedi, prilog in sladic. Je prijetnega sladkega okusa po oreščkih in velja za žito s številnimi pozitivnimi učinki.  
  • -18%
    Brez glutena Brez laktoze Ekološko pridelano Slovensko Vegansko
    Podrobnosti
    Sok aronije

    Naravni 100% sok aronije iz ekološke pridelave 700 ml

    Redna cena: 10,99 €

    Spletna cena: 8,99 €

    Prihranek 2,00 €
    Sok aronije je eden najpomembnejših izdelkov, ki jih lahko naredimo iz aronije. Gre za izredno rastlino z jagodičevjem. Vsaka jagoda je prava zakladnica. Aronija izvira iz Severne Amerike in že stari Indijanci so poznali njeno moč.
  • -18%
    Brez glutena Brez laktoze Ekološko pridelano Vegansko
    Podrobnosti
    Chlorella v prahu iz ekološke pridelave 100g

    Chlorella v prahu iz ekološke pridelave 100g

    Redna cena: 10,99 €

    Spletna cena: 8,99 €

    Prihranek 2,00 €
    Chlorella je enocelična in okrogla zelena alga. Fosilni ostanki govorijo o tem, da je bila na svetu že pred več kot 2,5 milijardami let. Največ ljudi jo pozna kot algo z bogato in uravnoteženo strukturo.
  • malinca priporoča
    Brez glutena Brez laktoze Ekološko pridelano Soil association Vegansko
    Podrobnosti
    Chlorella v tabletah iz ekološke pridelave 100g (200 tablet)

    Chlorella v tabletah iz ekološke pridelave 100g (200 tablet)

    Redna cena: 11,99 €

    Chlorella je enocelična in okrogla zelena alga. Fosilni ostanki govorijo o tem, da je bila na svetu že pred več kot 2,5 milijardami let. Največ ljudi jo pozna kot algo z bogato in uravnoteženo strukturo.
  • Brez glutena Brez laktoze Ekološko pridelano Vegansko
    Podrobnosti
    Ječmenova trava v prahu iz ekološke pridelave 100g

    Ječmenova trava v prahu iz ekološke pridelave 100g

    Redna cena: 5,99 €

    Ječmenova trava v prahu iz ekološke pridelave je mlada bilka ječmena. Ječmen je načeloma podoben ostalim žitom, a prenese precej ostrejše klimatske razmere kot npr. pšenica. Gre za zelo staro žito. Je eno najdragocenejših živil.
  • Brez glutena Brez laktoze Ekološko pridelano Vegansko
    Podrobnosti
    Spirulina v prahu iz ekološke pridelave 100g

    Spirulina v prahu iz ekološke pridelave 100g

    Redna cena: 9,95 €

    Spirulina (v prahu) iz ekološke pridelave je modrozelena klorofilna alga z veliko vsebnostjo beljakovin.  Predstavlja eno najstarejših oblik življenja na Zemlji.
  • malinca priporoča
    Brez glutena Brez laktoze Ekološko pridelano Soil association Vegansko
    Podrobnosti
    Spirulina v tabletah iz ekološke pridelave (200 tablet)

    Spirulina v tabletah iz ekološke pridelave (200 tablet)

    Redna cena: 9,99 €

    Spirulina v tabletah iz ekološke pridelave vsebuje od 65 % rastlinskih proteinov (beljakovin) in vseh 8 esencialnih aminokislin ter vseh 18 aminokislin skupaj. 
  • -25%
    Brez glutena Brez laktoze Ekološko pridelano Soil association Vegansko
    Podrobnosti
    Organski čaj rdeče sadje in aronija

    Organski čaj rdeče sadje in aronija

    Redna cena: 3,99 €

    Spletna cena: 2,99 €

    Prihranek 1,00 €
    Ekološka čajna mešanica rdečega sadja in aronije.  Za pripravo kar najboljše skodelice čaja vedno uporabite svežo vodo, čajno vrečico pa prelijte, dokler voda še vedno vre. 
  • malinca priporoča
    -17%
    Brez glutena Brez laktoze Ekološko pridelano Vegansko
    Podrobnosti
    Kvinoja iz ekološke pridelave 250g

    Kvinoja iz ekološke pridelave 250g

    Redna cena: 5,99 €

    Spletna cena: 4,99 €

    Prihranek 1,00 €
    Kvinoja jestarodavna rastlina, ki ji štejemo k žitom na podoben način kot ajdo, čeprav botanično mednje ne sodi. Znanstveniki so uživanje kvinoje priporočili celo astronavtom.
  • Brez laktoze Ekološko pridelano Vegansko
    Podrobnosti
    Kvinojini kosmiči iz ekološke pridelave 500g

    Kvinojini kosmiči iz ekološke pridelave 500g

    Redna cena: 12,99 €

    Kvinojini kosmiči iz ekološke pridelave so narejeni iz starodavne rastline kvinoje, ki jo štejemo k žitom na podoben način kot ajdo, čeprav botanično mednje ne sodi. Znanstveniki so uživanje kvinoje priporočili celo astronavtom.
  • Brez laktoze Fairtrade Vegansko
    Podrobnosti
    čokoladica vanoffe dark

    Temna čokolada 85% s stevio, brez sladkorja 85g

    Redna cena: 2,99 €

    Cavalier Dark je prava belgijska temna čokolada s 85% deležem kakava, brez dodanega sladkorja, ki ima plemenit priokus temne čokolade.
  • -26%
    Brez glutena Brez laktoze Ekološko pridelano Fairtrade Soil association Vegansko
    Podrobnosti
    čokoladica pitch dark

    Čokoladica pitch dark iz ekološke pridelave 44g

    Redna cena: 2,69 €

    Spletna cena: 1,99 €

    Prihranek 0,70 €
    Presna čokoladna poslastica s kar 72 % kakava. Narejena je zgolj iz treh sestavin.
  • Brez glutena Brez laktoze Ekološko pridelano Vegansko
    Podrobnosti
    Paradižnik v koščkih iz ekološke pridelave 400ml

    Paradižnik v koščkih iz ekološke pridelave 400ml

    Redna cena: 2,49 €

    Paradižnikovi koščki so narejeni iz paradižnika iz ekološke pridelave. Ne vsebujejo umetnih ojačevalcev arom, konzervansov ali stabilizatorjev.
  • Brez glutena Brez laktoze Ekološko pridelano Soil association Vegansko
    Podrobnosti
    Paradižnik v koščkih iz ekološke pridelave 400ml

    Paradižnikov koncentrat iz ekološke pridelave 130g

    Redna cena: 2,99 €

    Paradižnikov koncentrat je narejedn iz paradižnika iz ekološke pridelave. Ne vsebuje umetnih ojačevalcev arom, konzervansov ali stabilizatorjev.
  • Brez glutena Brez laktoze Slovensko Vegansko
    Podrobnosti
    Sezamova semena 500g

    Sezamova semena 500g

    Redna cena: 3,99 €

    Sezam izvira iz centralne Afrike, a so ga Indijci vzeli za svojega in danes je del mnogih azijskih jedi. Hindujci ga uporabljajo pri svojih obredih in praznovanjih. Ponekod verjamejo, da ima sezam magično moč.
  • Brez laktoze Slovensko Vegansko
    Podrobnosti
    Sončnična semena 500g

    Sončnična semena 500g

    Redna cena: 3,99 €

    Sončnična semena so zelo hranilna semena, saj vsebujejo pomembne vitamine, zdrave maščobe in prehranske vlaknine. 
loading artikli se nalagajo
Vsi artikli so prikazani.
Potrebuješ mojo pomoč? Pošlji mi svoje vprašanje
Pošlji mi svoje vprašanje in odgovor dobiš v najkrajšem možnem času na tvoj email.