Zelen zimski smoothie

Oceni objavo z 1 do 5:
(0)
Št. ocen: 0

SESTAVINE:Zelen zimski smoothie
* 1 zrela banana
* 1 ČŽ chlorelle v prahu
* pest mlade špinače (ali 40 g odmrznjene)
* 1 JŽ poljubnih kosmičev (pirini, ovseni, rženi)
* 1 košček svežega ingverja
* 1 skodelica vode (ali poljubnega rastlinskega napitka)
* po želji 1 medjool datelj


OPIS POSTOPKA: Sestavine dobro zmešamo v blenderju. Napitek je odličen za energičen začetek dneva, saj vsebuje veliko vitaminov, vlaknin, beljakovin in ogljikovih hidratov. Ingver poskrbi še za toplotni učinek smutija, sicer nas v zimskih dneh samo sadje in zelenjava lahko preveč ohladita.

ČAS PRIPRAVE: 3 minute
RECEPT PRIPRAVILA: Jasmina P. - FB stran Hitro in zdravo

Prejšnji prispevek
Naslednji prispevek