Super zajtrk
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Super zajtrk

1

SESTAVINE:
*100 g kosmičev (ovseni, pirini, ječmenovi ali ajdovi) – jaz sem dala mešanico vseh
*3 dcl mleka
*2 žlički chia semen
*1 žlička glukomanana v prahu (konjak moka)
*1 žlica goji jagod
*2 žlici agavinega sirupa
*1 banana

OPIS POSTOPKA: V mleku pokuhamo kosmiče cca 10 minut. Nato dodamo chia semena, goji jagode, agavin sirup, banano, konjak moko in vse skupaj dobro zmiksamo s paličnim mešalnikom ali v smoothie makerju. Prelijemo v posodice in počakamo 10 minut, da se ohladi. Lahko pustimo tudi čez noč v hladilniku in pojemo zjutraj za zajtrk hladno ali pogreto. 

ČAS PRIPRAVE: 20 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Nastja  

*100 g kosmičev (ovseni, pirini, ječmenovi ali ajdovi) – jaz sem dala mešanico vseh *3 dcl mleka *2 žlički chia semen *1 žlička glukomanana v prahu (konjak moka) *1 žlica goji jagod *2 žlici agavinega sirupa *1 banana  V mleku pokuhamo kosmiče cca 10 minut. Nato dodamo chia semena, goji jagode, agavin sirup, banano, konjak moko in vse skupaj dobro zmiksamo s paličnim mešalnikom ali v smoothie makerju. Prelijemo v posodice in počakamo 10 minut, da se ohladi. Lahko pustimo tudi čez noč v hladilniku in pojemo zjutraj za zajtrk hladno ali pogreto. 
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 23.07.2018
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Goji jagode
    Goji jagode bio 250g
    Bio goji jagode so trdoživi sadeži, ki spominjajo na šipek, po okusu pa na brusnice. Odličen prigrizek in dodatek jedem. 

    Redna cena: 11,99 €

    Redna cena: 11,99 €

  • Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave
    Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave 500g
    Ovseni kosmiči so ekološko pridelani in odlični tako za zajtrk, večerjo kot tudi v najrazličnejših sladkih in slanih receptih.

    Redna cena: 3,29 €

    Redna cena: 3,29 €

  • Chia semena
    Chia semena bio 200g
    Chia semena iz ekološke pridelave so nevtralnega okusa in odlična popestritev jedi, receptov in napitkov.

    Redna cena: 4,99 €

    Redna cena: 4,99 €

  • Ajdovi kosmiči bio 500g
    Ajdovi kosmiči bio 500g
    Ajdovi kosmiči so idealna izbira za zajtrk. Mehki in slastni so primerni tako za malčke kot tudi odrasle.

    Redna cena: 6,99 €

    Redna cena: 6,99 €

  • Miks kosmičev bio 500g
    Miks kosmičev bio 500g
    Mešanica kosmičev za zdrav začetek dneva vsebuje pirine, ovsene, ržene ter ječmenove kosmiče iz ekološke pridelave.

    Redna cena: 3,99 €

    Redna cena: 3,99 €

  • Konjak glukomanan v prahu bio
    Konjak glukomanan v prahu bio 100g
    Konjak glukomanan prispeva k zmanjšanju telesne teže ob energijsko omejeni prehrani ter vzdrževanju normalne ravni.

    Redna cena: 9,99 €

    Redna cena: 9,99 €

Komentarji (1)

Dolores Malic

Tole (namesto goji jagod sem dala zmrznjene maline) sem naredila včeraj in že skoraj vse pojedla
ovseni kosmiči chia semena goji jagode agavin sirup pirini kosmiči ajdovi kosmiči glukomanan