Super zajtrk

Oceni objavo z 1 do 5:
(0)
Št. ocen: 0

SESTAVINE:
*100 g kosmičev (ovseni, pirini, ječmenovi ali ajdovi) – jaz sem dala mešanico vseh
*3 dcl mleka
*2 žlički chia semen
*1 žlička glukomanana v prahu (konjak moka)
*1 žlica goji jagod
*2 žlici agavinega sirupa
*1 banana

OPIS POSTOPKA: V mleku pokuhamo kosmiče cca 10 minut. Nato dodamo chia semena, goji jagode, agavin sirup, banano, konjak moko in vse skupaj dobro zmiksamo s paličnim mešalnikom ali v smoothie makerju. Prelijemo v posodice in počakamo 10 minut, da se ohladi. Lahko pustimo tudi čez noč v hladilniku in pojemo zjutraj za zajtrk hladno ali pogreto. 

ČAS PRIPRAVE: 20 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Nastja  

Prejšnji prispevek
Naslednji prispevek