Smoothie za zajtrk
SESTAVINE:
za 2obroka = ena zamrznjena vrečica
* 2 kivija
* 1 banana
* listi sveže špinače
* 1 skodelica mleka
* 3 žlice grškega jogurta
OPIS POSTOPKA:
1. Sadje in špinačo zapakiramo v vrečice ali posodice primerne za zamrzovanje. Postavimo v zamrzovalnik in shranimo v zamrzovalnik (do 8 mesecev).
2. Ko se res mudi in potrebujemo zajtrk na hitro, iz zamrzovalnika vzamemo pripravljeno mešanico. V mešalnik dodamo samo še mleko, grški jogurt in zamrznjeno sadje. Mešamo, dokler ni mešanica čisto gladka.
3. Uživajte!
ČAS PRIPRAVE: 5 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Ana K.
Oddaj svoj recept
Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
.png)
Komentarji (0)