Zdravi browniji
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Zdravi browniji

SESTAVINE:
* 2 jajci
* 3/4 skodelice kokosovega sladkorja
* 1/4 skodelice kokosovega olja
* 50 g temne čokolade
* 1/3 žličke vanilije v prahu
* ščep soli
* 1 skodelica brezglutenske moke
* 1/3 skodelice proteinskega praška okus vanilije
* 2 žlici kakava v prahu
* 1/2 žličke pecilnega praška
* 1/2 žličke sode bikarbone
* 1/3 skodelice riževega mleka
* koščki temne čokolade z malinami (za povrh)

OPIS POSTOPKA: Jajci ločimo od rumenjaka in beljaka. Beljaka stepemo v sneg in postavimo na strah. Rumenjakoma dodamo kokosov sladkor in penasto vmešamo. Primešamo stopljeno kokosovo olje, mleko ter stopljeno temno čokolado. Nato dodamo še moko, proteinski prašek, kakav v prahu, vanilijo, sol, pecilni prašek in sodo bikarobono. Dobro premešamo ter rahlo vmešamo še beljakov sneg. Zmes razporedimo v pekač, obložen s papirjem za peko. Po vrhu potresemo koščke čokolade in pečemo nekje 20 minut na 180 stopinj celzija.

ČAS PRIPRAVE: 30 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Ana Čeperlin 

* 2 jajci* 3/4 skodelice kokosovega sladkorja* 1/4 skodelice kokosovega olja* 50 g temne čokolade* 1/3 žličke vanilije v prahu* ščep soli* 1 skodelica brezglutenske moke * 1/3 skodelice proteinskega praška okus vanilije* 2 žlici kakava v prahu * 1/2 žličke pecilnega praška * 1/2 žličke sode bikarbone * 1/3 skodelice riževega mleka* koščki temne čokolade z malinami (za povrh) Jajci ločimo od rumenjaka in beljaka. Beljaka stepemo v sneg in postavimo na strah. Rumenjakoma dodamo kokosov sladkor in penasto vmešamo. Primešamo stopljeno kokosovo olje, mleko ter stopljeno temno čokolado. Nato dodamo še moko, proteinski prašek, kakav v prahu, vanilijo, sol, pecilni prašek in sodo bikarobono. Dobro premešamo ter rahlo vmešamo še beljakov sneg. Zmes razporedimo v pekač, obložen s papirjem za peko. Po vrhu potresemo koščke čokolade in pečemo nekje 20 minut na 180 stopinj celzija.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 02.03.2021
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • -29%
    Kokosov sladkor
    Kokosov sladkor bio 500g
    Bio kokosov sladkor je specialiteta nežnega karamelnega okusa. Odlično sladilo za vse, ki se zavedajo uravnotežene prehrane.

    Redna cena: 13,99 €

    Akcijska cena: 9,99 €

    -29%
    Prihranek 4,00 €

    Redna cena: 13,99 €

    Akcijska cena: 9,99 €

    -29%
    Prihranek 4,00 €
  • Kakav v prahu
    Kakav criollo v prahu bio 125g
    Aromatičen 100 % presni kakav v prahu je narejen brez pregrevanja, obsevanja in brez dodatkov.

    Redna cena: 4,99 €

    Redna cena: 4,99 €

  • Beljakovine (proteini) whey vanilija 500g
    Beljakovine (proteini) whey vanilija 500g
    Grass Fed Whey beljakovine so prehransko dopolnilo z okusom vanilje. Beljakovine prispevajo k povečanju mišične mase, k vzdrževanju mišične mase in k ohranjanju zdravih kosti. 

    Redna cena: 29,97 €

    Redna cena: 29,97 €

  • Ekstra deviško kokosovo olje
    Ekstra deviško kokosovo olje bio 500ml
    Bio ekstra deviško hladno stiskano kokosovo olje za peko in kuhanje. Uporabno tudi v kozmetične namene.

    Redna cena: 9,99 €

    Redna cena: 9,99 €

  • -25%
    3+1 gratis
    Kakav v prahu
    Kakav criollo v prahu bio 125g 3+1 gratis
    Aromatičen 100 % presni kakav v prahu je narejen brez pregrevanja, obsevanja in brez dodatkov. 

    19,96 €

    14,97 €

    -25%
    Prihranek 4,99 €

    19,96 €

    14,97 €

    -25%
    Prihranek 4,99 €
  • Temna čokolada - malina
    Temna čokolada s stevijo - malina 80g
    Temna čokolada s sladili in liofiliziranimi malinami in z 86 % vsebnostjo kakava ter visoko vsebnostjo prehranske vlaknine. Slajena je s stevijo in primerna tudi za diabetike.

    Redna cena: 3,99 €

    Redna cena: 3,99 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
kokosovo olje kokosov sladkor kakav v prahu beljakovine v prahu temna čokolada Ana Čeperlin