Proteinski cheesecake v kozarčku
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Proteinski cheesecake v kozarčku

Odlična sladica ali zajtrk v kozarčku s pravim razmerjem sladkobe, beljakovin, vlaknin in zdravih maščob. 

SESTAVINE:
* 40 g ovsene moke (zmleti ovseni kosmiči)
* 20 g vanilijevih beljakovin
* 1 žlica mletega maka
* 1 žlica chia semen 
* limonina lupinica
* 1 žlica eritritola (sladilo brez kalorij)
* 80 ml mleka
* 100 ml čvrstega jogurta 
* sveže jagode

OPIS POSTOPKA: V kozarčku zmešaj vse sestavine razen jogurta in jagod in ga postavi v hladilnik čez noč oz. vsaj za 3 ure.

Postrezi z jogurtom in svežimi jagodami.

RECEPT PRIPRAVILA: Katrin Kovač

* 40 g ovsene moke (zmleti ovseni kosmiči) * 20 g vanilijevih beljakovin * 1 žlica mletega maka * 1 žlica chia semen  * limonina lupinica * 1 žlica eritritola (sladilo brez kalorij) * 80 ml mleka * 100 ml čvrstega jogurta  * sveže jagode V kozarčku zmešaj vse sestavine razen jogurta in jagod in ga postavi v hladilnik čez noč oz. vsaj za 3 ure. Postrezi z jogurtom in svežimi jagodami.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 27.06.2022
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave
    Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave 500g
    Ovseni kosmiči so ekološko pridelani in odlični tako za zajtrk, večerjo kot tudi v najrazličnejših sladkih in slanih receptih.

    Redna cena: 3,29 €

    Redna cena: 3,29 €

  • Beljakovine (proteini) whey vanilija 500g
    Beljakovine (proteini) whey vanilija 500g
    Grass Fed Whey beljakovine so prehransko dopolnilo z okusom vanilje. Beljakovine prispevajo k povečanju mišične mase, k vzdrževanju mišične mase in k ohranjanju zdravih kosti. 

    Redna cena: 29,97 €

    Redna cena: 29,97 €

  • Eritritol namizno sladilo brez kalorij
    Eritritol namizno sladilo brez kalorij 500g
    Namizno sladilo na osnovi eritritola brez kalorij. Primerno je za diabetike in vse, ki želijo zmanjšati vnos hidratov ali izgubiti odvečne kilograme.

    Redna cena: 8,99 €

    Redna cena: 8,99 €

  • -25%
    3+1 gratis
    Eritritol namizno sladilo brez kalorij 500g
    Eritritol namizno sladilo brez kalorij 500g 3+1 gratis
    Namizno sladilo na osnovi eritritola brez kalorij. Primerno za diabetike in vse, ki želijo zmanjšati vnos hidratov ali izgubiti odvečne kilograme.  

    35,96 €

    26,97 €

    -25%
    Prihranek 8,99 €

    35,96 €

    26,97 €

    -25%
    Prihranek 8,99 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
ovseni kosmiči ovsena moka beljakovine v prahu eritritol