Moja acai smoothie skleda

Name: Moja acai smoothie skleda
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Ingredients: 40g ovsenih kosmičev; 1-2 dcl mandljevega napitka; pest borovnic; 1 velika banana; 3 jagode; pest malin; 1 žlička acai praha; 1 žlička chia semen; mandlji; mandljeva krema ali arašidovo maslo

SESTAVINE:
*40g ovsenih kosmičev
*1-2 dcl mandljevega napitka
*pest borovnic
*1 velika banana
*3 jagode
*pest malin
*1 žlička acai praha
*1 žlička chia semen
*mandlji
*mandljeva krema ali arašidovo maslo

OPIS POSTOPKA: Preko ovsenih kosmičev prelijemo mandljevo mleko ter pustimo 15 min, da se napijejo. Nato dodamo pol banane, žličko acai praha ter nekaj borovnic ter vse skupaj zmiksamo. Dobimo gosto kašico, ki je še nekoliko tekoča. Če je pregosta dodamo mandljev napitek, če pa je preredka pa malo banane. Ostalo sadje nato narežemo in podevamo po slojih po kašici da zapolnimo celotno površino. Po vrhu posujemo zdrobljene mandlje, chia semena ter dodamo žličko mandljeve ali arašidove kreme. Pred nami je okusna ter lepa skleda zdravega zajtrka.

ČAS PRIPRAVE: 30 min
RECEPT PRIPRAVILA: Karmen Dominko

Poglej komentarje

Datum: 02.09.2018