Kokosov rižev narastek
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Kokosov rižev narastek

SESTAVINE:
* 100 g riža
* 100 g kokosove moke
* 200 ml kokosove smetane za kuhanje
* 2 dcl kokosovega mleka
* 35 g (eno merico) beljakovin v prahu

OPIS POSTOPKA: Riž operemo in v vodi skuhamo. Minuto do dve preden se riž skuha, mu primešamo kokosovo mleko. Ostale sestavine postopoma dodajamo k rižu in vse lepo premešamo, da se okusi lepo prevzamejo. Maso razporedimo v poljubnem manjšem in ožjem pekaču, postavimo v pečico in pečemo v predhodno segreti pečici na 180°C približno 20 do 30 minut (toliko, da dobi narastek lepo zlato rumeno barvo). Jed še toplo postrežemo in brez slabe vesti uživamo.

ČAS PRIPRAVE: 45 min 
RECEPT PRIPRAVILA: Sindi Horvat (njen blog)

* 100 g riža * 100 g kokosove moke * 200 ml kokosove smetane za kuhanje * 2 dcl kokosovega mleka * 35 g (eno merico) beljakovin v prahu  Riž operemo in v vodi skuhamo. Minuto do dve preden se riž skuha, mu primešamo kokosovo mleko. Ostale sestavine postopoma dodajamo k rižu in vse lepo premešamo, da se okusi lepo prevzamejo. Maso razporedimo v poljubnem manjšem in ožjem pekaču, postavimo v pečico in pečemo v predhodno segreti pečici na 180°C približno 20 do 30 minut (toliko, da dobi narastek lepo zlato rumeno barvo). Jed še toplo postrežemo in brez slabe vesti uživamo.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 15.02.2017
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • -14%
    KOKOSOVA MOKA
    Kokosova moka (fino mleta) bio 500g
    Fino mleta razmaščena kokosova moka za pripravo sladic, kruha in napitkov. Visoka vrednost prehranske vlaknine in vir beljakovin.

    Redna cena: 6,99 €

    Akcijska cena: 5,99 €

    -14%
    Prihranek 1,00 €

    Redna cena: 6,99 €

    Akcijska cena: 5,99 €

    -14%
    Prihranek 1,00 €
  • Beljakovine (proteini) whey vanilija 500g
    Beljakovine (proteini) whey vanilija 500g
    Grass Fed Whey beljakovine so prehransko dopolnilo z okusom vanilje. Beljakovine prispevajo k povečanju mišične mase, k vzdrževanju mišične mase in k ohranjanju zdravih kosti. 

    Redna cena: 29,97 €

    Redna cena: 29,97 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
kokosova moka kokosovo mleko beljakovine v prahu riž