Kakijev Overnight Oatmeal
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Kakijev Overnight Oatmeal

Zdrav in energijsko bogat zajtrk, ki si ga lahko pripravimo za dan ali dva vnaprej. Namesto kakija lahko uporabimo tudi kakšno drugo sadje - na primer breskev, marelice, jagodičevje,... 

SESTAVINE:
Osnova:
* 4 žlice ovsenih kosmičev
* 1 žlica indijskega trpotca/psiliuma
* 1 žlica poljubnih semen (chia, sezamova, sončnična, lanena,...)
* 180 g skyr jogurta
* 0,5 dl mleka
* 1 žlička poljubnega sladila ali medu 

Preliv:
* 1 zrel kaki (1 večji ali 2 manjša) 
* ščepec cimeta

OPIS POSTOPKA: V posodici zmešamo ovsene kosmiče, indijski trpotec in semena. Nato dodamo skyr, mleko in sladilo ter dobro premešamo. Maso razporedimo po dnu kozarca. V drugi posodici zmečkamo zrel olupljen kaki (lahko ga tudi zmiksamo) ter mu dodamo ščepec cimeta in dobro premešamo. Nastalo kakijevo maso dodamo na ovseno kašo. Po želji lahko po vrhu potresemo kokos in naribano čokolado. Kozarec čez noč postavimo v hladilnik.

ČAS PRIPRAVE: 10 min + čez noč v hladilniku 
RECEPT PRIPRAVILA: Tina Konjedic

Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 12.12.2022
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave
    Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave 500g
    Ovseni kosmiči so ekološko pridelani in odlični tako za zajtrk, večerjo kot tudi v najrazličnejših sladkih in slanih receptih.

    Redna cena: 3,29 €

    Redna cena: 3,29 €

  • -29%
    Kokosov sladkor
    Kokosov sladkor bio 500g
    Bio kokosov sladkor je specialiteta nežnega karamelnega okusa. Odlično sladilo za vse, ki se zavedajo uravnotežene prehrane.

    Redna cena: 13,99 €

    Akcijska cena: 9,99 €

    -29%
    Prihranek 4,00 €

    Redna cena: 13,99 €

    Akcijska cena: 9,99 €

    -29%
    Prihranek 4,00 €
  • Cejlonski cimet
    Cejlonski cimet v prahu bio 100g
    Cejlonski cimet iz ekološke pridelave je okusna in nepogrešljiva začimba, znana po svoji topli in mikavni aromi.

    Redna cena: 5,99 €

    Redna cena: 5,99 €

  • Eritritol namizno sladilo brez kalorij
    Eritritol namizno sladilo brez kalorij 500g
    Namizno sladilo na osnovi eritritola brez kalorij. Primerno je za diabetike in vse, ki želijo zmanjšati vnos hidratov ali izgubiti odvečne kilograme.

    Redna cena: 8,99 €

    Redna cena: 8,99 €

  • Psilium - indijski trpotec
    Psilium - indijski trpotec bio 200g
    Psilium ali indijski trpotec ima visoko vsebnost prehranskih vlaknin. Odličen v napitkih in receptih za veselo prebavo.

    Redna cena: 12,99 €

    Redna cena: 12,99 €

  • -25%
    3+1 gratis
    Psilium - indijski trpotec bio
    Psilium - indijski trpotec bio 3+1 gratis
    Psilium ali indijski trpotec ima visoko vsebnost prehranskih vlaknin. Odličen v napitkih in receptih za veselo prebavo.

    51,96 €

    38,97 €

    -25%
    Prihranek 12,99 €

    51,96 €

    38,97 €

    -25%
    Prihranek 12,99 €
  • -25%
    3+1 gratis
    Eritritol namizno sladilo brez kalorij 500g
    Eritritol namizno sladilo brez kalorij 500g 3+1 gratis
    Namizno sladilo na osnovi eritritola brez kalorij. Primerno za diabetike in vse, ki želijo zmanjšati vnos hidratov ali izgubiti odvečne kilograme.  

    35,96 €

    26,97 €

    -25%
    Prihranek 8,99 €

    35,96 €

    26,97 €

    -25%
    Prihranek 8,99 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
ovseni kosmiči cimet kokosov sladkor psilium eritritol