Hitre proteinske kroglice z lešniki

Oceni objavo z 1 do 5:
(0)
Št. ocen: 0

Se ti pogosto dogaja, da ti pade sladkor in nato posežeš po nezdravih prigrizkih. Preizkusi ta preprost recept za kroglice s kokosom in lešniki.

SESTAVINE:Hitre proteinske kroglice z lešnik300x250i

* 50g ovsenih kosmičev
* 80g kokosove moke
* banana
* 2 žlici puste skute
* sesekljani lešniki (po občutku, lahko pa dodamo tudi katere druge oreščke)
* žlička stevie
* žlica cimeta
* nekaj stopljene kokosove maščobe/olja
* merica proteinov, okus karamela (seveda lahko izberemo kateri drugi okus, ki nam ustreza)


OPIS POSTOPKA: Banano zmiksamo z malo vode, da dobimo gostejšo tekočo zmes in nato vse sestavine skupaj zmešamo, da dobimo enakomerno maso. Če se nam zdi, da masa ni dovolj gosta in se ne sprijema dovolj dobro, dodamo še malo ovsenih kosmičev ali kokosove moke. Maso za nekaj časa postavimo v hladilnik, nato pa oblikujemo kroglice, ter povaljamo v kokosovi moki in same kroglice postavimo še za nekaj časa v zamrzovalnik, da se lepo strdijo. Postrežemo ob kavi ali čaju, pa dober tek.

ČAS PRIPRAVE: 10 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Vita H.  

Prejšnji prispevek
Naslednji prispevek