Energijska ovsena kaša
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Energijska ovsena kaša

Ta recept je odličen za vse, ki radi trenirajo zjutraj ali pa samo želijo dodati več beljakovin v svoj zajtrk.

SESTAVINE:
* 45g ovsenih kosmičev
* 1 žlica riževih proteinov
* 1 banana (zmečkamo z vilico)
* 1 žlica rozin
* 1 žlica agavinega sirupa
* 1 žlica kokosove moke
* 35ml espressa
* Pol žlice arašidovega masla
* voda

OPIS POSTOPKA: Vse sestavine skupaj skuhamo dokler ne postane lepa gosta zmes. Po želji dodamo še druge dodatke ali marmelado, če ni dovolj sladko. Jaz sem svojo okrasila z kokosovimi lističi in čokoladnim čipsom.

RECEPT PRIPRAVILA: Klara Rutar

 

* 45g ovsenih kosmičev * 1 žlica riževih proteinov * 1 banana (zmečkamo z vilico) * 1 žlica rozin * 1 žlica agavinega sirupa * 1 žlica kokosove moke * 35ml espressa * Pol žlice arašidovega masla * voda
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 22.11.2019
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave
    Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave 500g
    Ovseni kosmiči so ekološko pridelani in odlični tako za zajtrk, večerjo kot tudi v najrazličnejših sladkih in slanih receptih.

    Redna cena: 3,29 €

    Redna cena: 3,29 €

  • -14%
    KOKOSOVA MOKA
    Kokosova moka (fino mleta) bio 500g
    Fino mleta razmaščena kokosova moka za pripravo sladic, kruha in napitkov. Visoka vrednost prehranske vlaknine in vir beljakovin.

    Redna cena: 6,99 €

    Akcijska cena: 5,99 €

    -14%
    Prihranek 1,00 €

    Redna cena: 6,99 €

    Akcijska cena: 5,99 €

    -14%
    Prihranek 1,00 €
  • Arašidov namaz
    Arašidov namaz 300g
    100 % arašidov namaz brez dodatkov, umetnih snovi in soli. Privošči si ga brez slabe vesti.

    Redna cena: 6,99 €

    Redna cena: 6,99 €

  • -25%
    3+1 gratis
    Arašidov namaz 300g 3+1 gratis
    Arašidov namaz 300g 3+1 gratis
    100 % arašidov namaz brez dodatkov, umetnih snovi in soli. Privošči si ga brez slabe vesti.

    27,96 €

    20,97 €

    -25%
    Prihranek 6,99 €

    27,96 €

    20,97 €

    -25%
    Prihranek 6,99 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
ovseni kosmiči kokosova moka agavin sirup kokosov čips arašidovo maslo Klara Rutar