Čokoladna proteinska granola
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Čokoladna proteinska granola

SESTAVINE:
* 1 skodelica ovsenih kosmičev
* 1 merica čokoladnih beljakovin v prahu
* 1 žlica kakava v prahu
* 1 žlica maca coffee mixa
* 2 žlici chia semen
* 2 žlici lanenin semen
* 2 žlici mešanih semen
* 1 pest mešanih oreščkov
* ščep himalajske soli
* 1/3 čajne žličke cimeta v prahu
* 2 žlici kokosovega olja
* 2 žlici medu/agavin sirup
* pest koščkov temne čokolade

OPIS POSTOPKA: Vse suhe sestavine zmešamo v skledi. Dodamo stopljeno kokosovo olje in med. Dobro premešamo, razporedimo po pekaču in pečemo v pečici na 170 stopinj Celzija nekje 20 - 25 minut (vmes parkrat premešamo). Pečeno granolo ohladimo, nato pa vmešamo še koščke temne čokolade. Postrežemo z mlekom, jogurtom, kot posipi na smoothie skledi ali kar samo.

ČAS PRIPRAVE: 30 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Ana Čeperlin 

* 1 skodelica ovsenih kosmičev * 1 merica čokoladnih beljakovin v prahu * 1 žlica kakava v prahu * 1 žlica maca coffee mixa * 2 žlici chia semen * 2 žlici lanenin semen * 2 žlici mešanih semen * 1 pest mešanih oreščkov * ščep himalajske soli * 1/3 čajne žličke cimeta v prahu * 2 žlici kokosovega olja * 2 žlici medu/agavin sirup * pest koščkov temne čokolade Vse suhe sestavine zmešamo v skledi. Dodamo stopljeno kokosovo olje in med. Dobro premešamo, razporedimo po pekaču in pečemo v pečici na 170 stopinj Celzija nekje 20 - 25 minut (vmes parkrat premešamo). Pečeno granolo ohladimo, nato pa vmešamo še koščke temne čokolade. Postrežemo z mlekom, jogurtom, kot posipi na smoothie skledi ali kar samo.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 01.06.2022
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave
    Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave 500g
    Ovseni kosmiči so ekološko pridelani in odlični tako za zajtrk, večerjo kot tudi v najrazličnejših sladkih in slanih receptih.

    Redna cena: 3,29 €

    Redna cena: 3,29 €

  • Chia semena
    Chia semena bio 200g
    Chia semena iz ekološke pridelave so nevtralnega okusa in odlična popestritev jedi, receptov in napitkov.

    Redna cena: 4,99 €

    Redna cena: 4,99 €

  • Maca Coffee mix
    Maca Coffee mix bio 200g
    Maca Coffee Mix iz ekološke pridelave nadomešča pravo kavo oz. druge umetne energijske napitke. Za pripravo pribl. 30 maca kavic.

    Redna cena: 8,99 €

    Redna cena: 8,99 €

  • Kakav v prahu
    Kakav criollo v prahu bio 125g
    Aromatičen 100 % presni kakav v prahu je narejen brez pregrevanja, obsevanja in brez dodatkov.

    Redna cena: 4,99 €

    Redna cena: 4,99 €

  • -25%
    3+1 gratis
    Maca coffee mix
    Maca coffee mix bio 200g 3+1 gratis
    Maca Coffee Mix iz ekološke pridelave nadomešča pravo kavo oz. druge umetne energijske napitke. Za pripravo pribl. 30 maca kavic.

    35,96 €

    26,97 €

    -25%
    Prihranek 8,99 €

    35,96 €

    26,97 €

    -25%
    Prihranek 8,99 €
  • -17%
    Beljakovine (proteini) whey čokolada 500g
    Beljakovine (proteini) whey čokolada 500g
    Grass Fed Whey beljakovine so prehransko dopolnilo z okusom čokolade. Beljakovine prispevajo k povečanju mišične mase, k vzdrževanju mišične mase in k ohranjanju zdravih kosti. 

    Redna cena: 29,97 €

    Akcijska cena: 24,97 €

    -17%
    Prihranek 5,00 €

    Redna cena: 29,97 €

    Akcijska cena: 24,97 €

    -17%
    Prihranek 5,00 €
  • Ekstra deviško kokosovo olje
    Ekstra deviško kokosovo olje bio 500ml
    Bio ekstra deviško hladno stiskano kokosovo olje za peko in kuhanje. Uporabno tudi v kozmetične namene.

    Redna cena: 9,99 €

    Redna cena: 9,99 €

  • Cejlonski cimet
    Cejlonski cimet v prahu bio 100g
    Cejlonski cimet iz ekološke pridelave je okusna in nepogrešljiva začimba, znana po svoji topli in mikavni aromi.

    Redna cena: 5,99 €

    Redna cena: 5,99 €

  • -25%
    3+1 gratis
    Kakav v prahu
    Kakav criollo v prahu bio 125g 3+1 gratis
    Aromatičen 100 % presni kakav v prahu je narejen brez pregrevanja, obsevanja in brez dodatkov. 

    19,96 €

    14,97 €

    -25%
    Prihranek 4,99 €

    19,96 €

    14,97 €

    -25%
    Prihranek 4,99 €
  • -25%
    3+1 gratis
    Chia semena
    Chia semena bio 200g 3+1 gratis
    Chia semena iz ekološke pridelave so nevtralnega okusa in odlična popestritev jedi, receptov in napitkov.

    19,96 €

    14,97 €

    -25%
    Prihranek 4,99 €

    19,96 €

    14,97 €

    -25%
    Prihranek 4,99 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.