Prijavi se
Kaj pridobiš?
  • Darilo E-izobraževanje: "Osnove zdrave prehrane"
  • Hiter in enostaven pregled naročil
  • Vsi tvoji recepti na enem mestu
  • Dostop do vseh brezplačnih e-knjig
  • Možnost nakupa brezplačne dostave za eno leto
  • Najboljši popusti in druge ugodnosti
  • Brezplačno testiranje novih izdelkov
  • Brezplačno svetovanje

Zavrti kolo sreče

Čutiš, da je danes tvoj srečen dan? Vpiši svoj email, zavrti kolo in preizkusi svojo srečo.

  • Kolo lahko zavrtiš samo enkrat
  • Ne pozabi si shraniti svoje kode
  • Koda je veljavna samo do nedelje (4.5.) do polnoči
  • Koda ne velja na naročnine in vrednostne bone, ter na paketa 1+1 gratis (Maca v kapsulah in Uri kompleks).

Prosimo vnesite veljaven e-poštni naslov

To polje je obvezno.

Čokoladna granola z banano in arašidovim maslom
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Čokoladna granola z banano in arašidovim maslom

SESTAVINE: 
* 1 manjša banana
* 2 žlici pravega kakava
* 3 žlice agavinega sirupa
* Dva ščepa soli
* 1 žlica arašidovega masla (po želji in okusu)
* 150 g ovsenih/pirinih kosmičev
* 50 g temne čokolade


OPIS POSTOPKA: Ta granola je pa nekaj najboljšega kar si lahko zamislite za zajtrk. Najprej v posodi zmečkamo eno manjšo banano, dodamo agavin sirup, kakav, sol in arašidovo maslo. Premešamo in segrejemo. Ko je mešanica vroča (pazimo, da jo ves čas mešamo, segrevamo samo toliko, da se sestavine povežejo in rahlo segrejejo) dodamo kosmiče. Premešamo, da se kosmiči povežejo s pripravljeno mešanico. Tako pripravljene kosmiče stresemo na pekač, ki smo ga obložili s papirjem za peko in jih pritisnemo ob dno, da se med sabo sprimejo (dobimo "palačinko" iz pripravljene mešanice, debilna naj bo slab centimeter). Pečemo pri 160 stopinjah 10-12 minut, nato s pomočjo lopatice obrnemo (v tej fazi se bo verjetno prelomila in razpadla) in pečemo še 10 minut. Tako se bo granola z obeh strani enakomerno zapekla. Ko je granola pečena še po vroči mešanici dodamo nastrgano čokolado in počakamo, da se granola shladi in čokolada učvrsti. Postrežemo z mlekom, jogurtom, uporabimo jo lahko kot posip za smoothie bowl ipd

ČAS PRIPRAVE: 30 minut 
RECEPT PRIPRAVILA: Urška Škorjanc

Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Želiš oddati svoj recept?

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
Top hiti
Nedavno ogledani izdelki