Beljakovinski cmoki
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Beljakovinski cmoki

SESTAVINE:

* 100g mletih ovsenih kosmičev

* 250g posnete skute (katera vam pač odgovarja)

* 1 jajce

* 5-10 narezanih jagod

* ščepec soli

* pol merice whey jagoda



OPIS POSTOPKA: Vse sestavine, razen jagod in jagodnega wheya, zmešamo skupaj in damo v hladilnik za 30 minut. Whey zmešamo s čisto malo vode (2 žlici), da dobimo gosto kremo (ne bo je veliko, za 5-10 cmokov). Nato oblikujemo kroglice, v vsako damo žličko wheya in pa par koščkov jagod. Cmoke delamo z mokrimi rokami, da se ne prijemajo rok. Damo v vrelo vodo in kuhamo 7-8 minut. Potresemo/povaljamo v kokosu ali pa posipamo s cimetom/kakavom. Hranilna vrednost: - 685 kCal - 65 B, 75 OH, 12 M, 12g vlaknin



ČAS PRIPRAVE: 10 minut

RECEPT PRIPRAVILA: Jasmin Zorko


,* 100g mletih ovsenih kosmičev ,* 250g posnete skute (katera vam pač odgovarja) ,* 1 jajce ,* 5-10 narezanih jagod ,* ščepec soli ,* pol merice whey jagoda , , Vse sestavine, razen jagod in jagodnega wheya, zmešamo skupaj in damo v hladilnik za 30 minut. Whey zmešamo s čisto malo vode (2 žlici), da dobimo gosto kremo (ne bo je veliko, za 5-10 cmokov). Nato oblikujemo kroglice, v vsako damo žličko wheya in pa par koščkov jagod. Cmoke delamo z mokrimi rokami, da se ne prijemajo rok. Damo v vrelo vodo in kuhamo 7-8 minut. Potresemo/povaljamo v kokosu ali pa posipamo s cimetom/kakavom. Hranilna vrednost: - 685 kCal - 65 B, 75 OH, 12 M, 12g vlaknin
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 10.05.2016
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave
    Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave 500g
    Ovseni kosmiči so ekološko pridelani in odlični tako za zajtrk, večerjo kot tudi v najrazličnejših sladkih in slanih receptih.

    Redna cena: 3,29 €

    Redna cena: 3,29 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
ovseni kosmiči beljakovine v prahu himalajska sol