Avokadov namaz s tuno
Avokado velja za enega najbolj hranljivih sadežev, ki je dober vir vitaminov, bogat s koristnimi maščobnimi kislinami. Super kombinacija avokada in tune bo vaš zajtrk ali večerjo obogatila z odličnim okusom in zadovoljila brbončice. Postrežemo ga lahko s svežimi ali popečenimi kruhki. Sama rada uporabim koruzne vaflje.
SESTAVINE:
*1 zrel avokado (cca 200g)
*1 strok česna
*1 konzerva tune v oljčnem olju (cca 50g)
*par kapljic limone
*ščepec popra
*ščepec himalajske soli
*ščepec bazilike
*1 strok česna
*1 konzerva tune v oljčnem olju (cca 50g)
*par kapljic limone
*ščepec popra
*ščepec himalajske soli
*ščepec bazilike
OPIS POSTOPKA: Avokado prepolovimo, odstranimo koščico ter ga olupimo. Narežemo na četrtine, damo v posodo. V stiskaču stisnemo česen ali ga drobno sesekljamo ter dodamo avokadu in premešamo. Nato dodamo tuno, ki smo ji pred tem odcedili olje, limonin sok ter preostale začimbe. Predevamo v mikser in zmiksamo v kremast namaz. Hranimo pokritega s folijo v hladilniku.
ČAS PRIPRAVE: 10 min
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Nastja
Oddaj svoj recept
Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
.png)
Komentarji (0)