Brezplačna eknjiga
close

Teden super hrane ❤ Preveri akcijske cene >>>

Prazna košarica

Skupaj: 0,00 €
Prazna sem, daj me napolni! ;)
Do brezplačne dostave ti manjka še: 50,01 €!

Pomanjkanje omega 3 maščob

Omega-3 maščobne kisline sodijo med nenasičene maščobne kisline in so za telo esencialne, saj jih tako kot vitamine telo ne more samo ustvariti. Bistvenega pomena so za naše zdravje:

  • vplivajo na delovanje vseh celic in tkiv ker tvorijo pomembne spojine,
  • varujejo nas pred koronarnimi boleznimi srca in možgansko kapjo, avtoimunskimi boleznimi, rakom prsi, kolona in prostate, zmerno povišanim krvnim tlakom…
  • učinkujejo protivnetno in protirakavo.

Omega-3 maščobne kisline si lahko priskrbimo s hrano pri čemer moramo paziti da v svojo prehrano vključimo zadosti živil bogatih z omega-3 maščobnimi kislinam. Kaj več si lahko preberete v prispevku Omega 3 maščobne kisline so skrivnost za rekom »zdravi kot ribe

Največ omega-3 najdemo v: 

  • Chia semena - so bogat vir beljakovin, omega 3, 6, 9 maščobnih kislin, antioksidantov in mineralov kalija, kalcija in železa.
  • Kokosovo maslo/olje – je naravni antioksidant, ki upočasnjuje staranje in poskrbi za proste radikale v telesu, ki so sicer znani povzročitelji številnih bolezni in drugih zdravstvenih težav.
  • Olivno olje - ima pozitivne učinke zaradi bogate vsebnosti nenasičenim maščobnih kislin (predvsem mononenasičenim) vsebuje jih približno 84% in antioksidantov polifenolov ki jih je največ v ekstra deviškem olivnem olju. 
  • Konopljino olje - bogato je z omega-3 maščobnimi kislinami ki blažijo vnete procese, zato pomaga tudi pri revmatoidnem artritisu, kroničnem vnetju mehurja, ledvic, črevesja, okvarah sklepov in motnjah gibanja.
  • Arašidovo maslo - močna energijska hrana, ki vsebuje veliko maščob, predvsem zdravih nenasičenih, in kar 29 % beljakovin. Zato je tudi odličen dodatek k prehrani športnikov.
  • Lanena semena - bogat vir omega 3 esencialnih maščobnih kislin, vsebuje pa tudi magnezij, mangan, železo, vitamin E, beljakovine in biotin. Odlično za zmanjševanje holesterola, uravnavanje krvnega pritiska. 
  • Konopljina semena - imajo blag okus po oreščkih. So eden najbogatejših virov beljakovin, vsebujejo vse esencialne aminokisline, maščobne kisline (omega 3, 6, 9) v idealnem razmerju za človeško telo.
Mreža Seznam
  • Brez glutena Brez laktoze Ekološko pridelano Vegansko
    Podrobnosti
    omega mešanica semen iz ekološke pridelave

    Omega mešanica semen iz ekološke pridelave 125g

    Redna cena: 2,69 €

    Omega mešanica semen iz ekološke pridelave je sestavljena iz sezamovih, konopljinih, lanenih, bučnih in sončničnih semen. Vsa ta semena so bogata z  zdravimi omega maščobami.
  • -20%
    Brez laktoze Ekološko pridelano Vegansko
    Podrobnosti
    Chia semena iz ekološke pridelave 100g

    Chia semena iz ekološke pridelave 100g

    Redna cena: 4,99 €

    Spletna cena: 3,99 €

    Prihranek 1,00 €
    Chia semena iz ekološke pridelave veljajo za pravo bogastvo med semeni. Chia semena so nevtralnega okusa in se zato dodajo jedem brez, da bi spremenila okus.
  • malinca priporoča
    Brez laktoze Ekološko pridelano Vegansko
    Podrobnosti
    Chia semena iz ekološke pridelave 500g

    Chia semena iz ekološke pridelave 500g

    Redna cena: 12,99 €

    Chia semena iz ekološke pridelave veljajo za pravo bogastvo med semeni. So nevtralnega okusa in se odlično podajo številnim jedem.  
  • malinca priporoča
    -10%
    Brez glutena Brez laktoze Ekološko pridelano Vegansko
    Podrobnosti
    Ekstra deviško kokosovo olje iz ekološke pridelave 500ml

    Ekstra deviško kokosovo olje iz ekološke pridelave 500ml

    Redna cena: 9,99 €

    Spletna cena: 8,99 €

    Prihranek 1,00 €
    NA ZALOGI OD 23. februarja 2018! Izdelek lahko prednaročite (v primeru naročila, bo naročen paket odposlan najkasneje  23.2.2018).Ekstra deviško hladno stiskano kokosovo olje je naravno in nehidrogenirano, nerafinirano in pod certifikatom ekološko pridelano.
  • -13%
    Brez glutena Brez laktoze Ekološko pridelano Vegansko
    Podrobnosti
    Ekstra deviško olivno olje iz ekološke pridelave 750 ml

    Ekstra deviško olivno olje iz ekološke pridelave 750 ml

    Redna cena: 14,99 €

    Spletna cena: 12,99 €

    Prihranek 2,00 €
    Hladno stiskano olivno olje sorte Koroneiki iz ekološke pridelave se uvršča v kategorijo ekstra deviških olj superior kvalitete in velja za eno izmed najkakovostnejših vrst oljk na svetu. 
  • Brez glutena Brez laktoze Slovensko Vegansko
    Podrobnosti
    Laneno seme 500g

    Laneno seme 500g

    Redna cena: 2,69 €

    Laneno seme je seme rastline, ki jo imenujemo lan. Latinsko ime za lan je Linum usitatissuimum, ki pomeni najbolj uporaben. In to še kako drži. Gre za vsestransko uporabno rastlino, ki so jo naši predniki uporabljali za najrazličnejše namene.
  • Brez glutena Brez laktoze Ekološko pridelano Vegansko
    Podrobnosti
    Mleto laneno seme iz ekološke pridelave 250g

    Mleto laneno seme iz ekološke pridelave 250g

    Redna cena: 3,29 €

    Mleto laneno seme iz ekološke pridelave je seme rastline, ki jo imenujemo lan. Latinsko ime za lan je Linum usitatissuimum, ki pomeni najbolj uporaben.
  • malinca priporoča
    Brez glutena Brez laktoze Slovensko Vegansko
    Podrobnosti
    Mešanica semen (lan, sončnice, sezam) 500g

    Mešanica semen (lan, sončnice, sezam) 500g

    Redna cena: 2,99 €

    Mešanica semen (sončnična, sezamova in lanena semena) slovi po svoji odlični kakovosti. Semena bodo vaš kruh naredila bolj okusen, bolj privlačen na pogled, predvsem pa bolj zdrav.
  • Brez glutena Brez laktoze Ekološko pridelano Vegansko
    Podrobnosti
    Oluščena konopljina semena iz ekološke pridelave 200g

    Oluščena konopljina semena iz ekološke pridelave 200g

    Redna cena: 7,99 €

    Oluščena konopljina semena imajo blag oreščkast okus. Lahko se jih je samostojno ali pa vključi v paleto receptov. Od peke kruha do priprave presnih sladic. Nekoč so menili, da so konopljina semena primerna le za ptice, danes pa se čedalje bolj zavedamo, da so vsestransko uporabna tudi za človeka.
  • Brez glutena Brez laktoze Slovensko Vegansko
    Podrobnosti
    Slovensko konopljino olje 250ml

    Slovensko konopljino olje 250ml

    Redna cena: 12,99 €

    Slovensko – prekmursko sveže hladno stiskano konopljino olje je pridobljeno iz industrijskih semen konoplje. Če želijo iz semen konoplje pridobiti olje, morajo s stiskanjem streti trd ovoj semen, ki dragoceno vsebino ščiti dragoceno vsebino.
  • Brez glutena Brez laktoze Slovensko Vegansko
    Podrobnosti
    Slovenska konopljina semena 250g

    Slovenska konopljina semena 250g

    Redna cena: 4,99 €

    Slovenska neoluščena konopljina semena imajo blag oreščkast okus. Lahko se jih je samostojno ali pa vključi v paleto receptov. Od peke kruha do priprave presnih sladic. Nekoč so menili, da so konopljina semena primerna le za ptice, danes pa se čedalje bolj zavedamo, da so vsestransko uporabna tudi za človeka.
  • Brez glutena Brez laktoze Slovensko Vegansko
    Podrobnosti
    Slovensko konopljino olje 500ml

    Slovensko konopljino olje 500ml

    Redna cena: 19,99 €

    Slovensko – prekmursko sveže hladno stiskano konopljino olje je pridobljeno iz industrijskih semen konoplje.Če želijo iz semen konoplje pridobiti olje, morajo s stiskanjem streti trd ovoj semen, ki dragoceno vsebino ščiti dragoceno vsebino.
  • -8%
    Brez glutena Brez laktoze Slovensko Vegansko
    Podrobnosti
    100% naravno hrustljavo arašidovo maslo 300g

    100% naravno hrustljavo arašidovo maslo 300g

    Redna cena: 7,29 €

    Spletna cena: 6,69 €

    Prihranek 0,60 €
    Rok’s 100 % naravno hrustljavo arašidovo maslo je sveže pridelano brez dodanega sladkorja in palmovega olja in je intenzivnega odličnega okusa. Narejeno je popolnoma samo iz arašidov brez vseh dodatkov.
  • Brez glutena Brez laktoze Slovensko Vegansko
    Podrobnosti
    100% naravno arašidovo maslo 300g

    100% naravno arašidovo maslo 300g

    Redna cena: 7,29 €

    Rok’s 100 % naravno arašidovo maslo je sveže pridelano brez dodanega sladkorja in palmovega olja in je intenzivnega odličnega okusa. Narejeno je popolnoma samo iz arašidov brez vseh dodatkov.
  • Brez glutena Brez laktoze Slovensko Vegansko
    Podrobnosti
    100% naravno arašidovo maslo 2kg

    100% naravno arašidovo maslo 2kg

    Redna cena: 19,99 €

    Rok’s 100 % naravno arašidovo maslo je sveže pridelano brez dodanega sladkorja in palmovega olja in je intenzivnega odličnega okusa. Narejeno je popolnoma samo iz arašidov brez vseh dodatkov.
  • Brez glutena Brez laktoze Slovensko Vegansko
    Podrobnosti
    100% naravno hrustljavo arašidovo maslo 2kg

    100% naravno hrustljavo arašidovo maslo 2kg

    Redna cena: 19,99 €

    Rok’s 100 % naravno hrustljavo arašidovo maslo je sveže pridelano brez dodanega sladkorja in palmovega olja in je intenzivnega odličnega okusa. Narejeno je popolnoma samo iz arašidov brez vseh dodatkov.
  • Brez glutena Brez laktoze
    Podrobnosti
    Omega 3 maščobe – 60 kapsul

    Omega 3 maščobe – 60 kapsul

    Redna cena: 29,99 €

    Omega-3 maščobne kisline so esencialne maščobne kisline, ki jih ne moremo v telesu ustvariti sami, zato moramo poskrbeti za zadosten vnos s prehrano. Omega-3 nas so pomembne za življenje, varujejo pred boleznimi, so koristne za zdravje in pomagajo pri zdravljenju.
loading artikli se nalagajo
Vsi artikli so prikazani.
Potrebuješ mojo pomoč? Pošlji mi svoje vprašanje
Pošlji mi svoje vprašanje in odgovor dobiš v najkrajšem možnem času na tvoj email.