Uri kompleks 1+1 Gratis

Sekcija: gumb
0dni
0ur
0minut
0sekund
Prijavi se
Kaj pridobiš?
  • Darilo E-izobraževanje: "Osnove zdrave prehrane"
  • Hiter in enostaven pregled naročil
  • Vsi tvoji recepti na enem mestu
  • Dostop do vseh brezplačnih e-knjig
  • Možnost nakupa brezplačne dostave za eno leto
  • Najboljši popusti in druge ugodnosti
  • Brezplačno testiranje novih izdelkov
  • Brezplačno svetovanje
Zeleni kolački za moč
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Zeleni kolački za moč

SESTAVINE:

* 1 jajce

* 80 ml kokosovega olja

* 1/4 l ovsenega mleka

* 100 g konopljine moke

* 150 g polnozrnate moke

* 250 g špinače

* 1 čebula

* česen


* žlička soli

* poper, muškatni orešček

* soda bikarbone

* žlička spiruline ali rjave morske alge (kelp) 


Po želji lahko dodamo še različna semena ali oreščke: bučna, lanena, mandlje, pinije, sezam…



OPIS POSTOPKA: Jajce stepemo, dodamo mleko, olje, sol. Prepražimo narezano čebulo in česen ter dodamo sestavinam. V drugi posodi zmešamo moko, špinačo, sodo, alge in oreščke. Vse sestavine počasi zmešamo v eno posodo, da dobimo gosto zmes. Pečico ogrejemo na 180 C. Maso nadevamo v modelčke za mufine, pečemo pribl. 15-20 min. Ko so kolački pečeni jih pustimo v modelčku, da se ohladijo. Postrežemo kot prilogo k mesnim jedem ali kot samostojni prigrizek ali malico. 



Pa dober tek!



ČAS PRIPRAVE: 40 min

RECEPT PRIPRAVILA: Donatella Pečovnik


Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Želiš oddati svoj recept?

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
Top hiti