Zelen smoothi za moč

Oceni objavo z 1 do 5:
(0)
Št. ocen: 0

SESTAVINE potrebne za pripravo 2 smoothijev:zelen-smoothi-za-moc
* 2-3 banane
* 1 skodelica nesladkanega kokosovega mleka
* Žlica surovega mandljevega masla
* Merica surovih konopljinih proteinov
* Merica surovega kakava v prahu
* Nekaj kapljic spiruline (zeleno-modra alga, ki vsebuje veliko beljakovin in B12)
* 1-2 skodelici špinačnih listov
* 2-3 liste ohrovta
* Led po želji

OPIS POSTOPKA: Vse sestavine dajte v mešalnik in na najvišji hitrosti zmešajte do gladkosti.


NASVET: V kolikor nimate dovolj močnega mešalnika predlagamo, da ohrovt predhodno poparite.


Hranilna vrednost (porcija/ 1 smoothie): Energijska vrednost: 215 cal Beljakovine: 8 g Ogljikovi hidrati: 35 g Maščobe: 6 g Prehranske vlaknine: 10 g Natrij: 120 mg

ČAS PRIPRAVE: 5 min
RECEPT SESTAVIL: Fitline studio

Prejšnji prispevek
Naslednji prispevek