Zdrobovi cmoki
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Zdrobovi cmoki

4

To je ena od najbolj priljubljenih večerij mojega sinčka. Pripravljeni so zelo hitro, jed pa je zelo priljubljena med otroci. Odlični so tudi pogreti.

SESTAVINE:
Cmoki:
* 150 g nepasirane puste skute
* 1 jajce 
* 70 g pirinega polnozrnatega zdroba
* 1 žlica psiliuma/indijskega trpotca
* ščepec soli
Zabela:
* 1 velika žlica kokosovega olja
* 3 žlice mandljeve moke
* sladilo po želji

OPIS POSTOPKA: Vse sestavine za cmoke zmešamo z ročnim mešalnikom. Maso pustimo malo stati, da se zgosti (ta korak lahko tudi izpustimo, če se nam mudi). Zagrejemo vodo. Med tem časom oblikujemo manjše kroglice. V vrelo vodo damo vse cmoke in kuhamo približno 10-15 minut.

Kokosovo olje v manjši kozici stopimo in dodamo mandljevo moko. Počasi prepražimo ob stalnem mešanju. Kuhane cmoke odcedimo in jih damo v kozico z zabelo in jih pomešamo.

Po želji lahko cmočke še posladkamo z kokosovim sladkorjem, javorjevim sirupom,…

ČAS PRIPRAVE: 20 min
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Andreja

Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 19.02.2019
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • -29%
    Kokosov sladkor
    Kokosov sladkor bio 500g
    Bio kokosov sladkor je specialiteta nežnega karamelnega okusa. Odlično sladilo za vse, ki se zavedajo uravnotežene prehrane.

    Redna cena: 13,99 €

    Akcijska cena: 9,99 €

    -29%
    Prihranek 4,00 €

    Redna cena: 13,99 €

    Akcijska cena: 9,99 €

    -29%
    Prihranek 4,00 €
  • -21%
    Pirin polnozrnat zdrob
    Pirin polnozrnat zdrob bio 500g
    Pirin polnozrnat zdrob iz ekološke pridelave je pridelan v Sloveniji. Odličen za zajtrk, večerjo, kot priloga ali celo sladica.

    Redna cena: 3,39 €

    Akcijska cena: 2,69 €

    -21%
    Prihranek 0,70 €

    Redna cena: 3,39 €

    Akcijska cena: 2,69 €

    -21%
    Prihranek 0,70 €
  • Ekstra deviško kokosovo olje
    Ekstra deviško kokosovo olje bio 500ml
    Bio ekstra deviško hladno stiskano kokosovo olje za peko in kuhanje. Uporabno tudi v kozmetične namene.

    Redna cena: 9,99 €

    Redna cena: 9,99 €

  • Mandljeva moka (mleti mandlji)
    Mandljeva moka (mleti mandlji) bio 400g
    Mandljeva nerazmaščena moka oz. fino mleti mandlji iz oluščenih mandljev. Odlični za peko in vse, ki se želijo izogniti mokam iz žit.

    Redna cena: 13,99 €

    Redna cena: 13,99 €

  • -18%
    Paket hrane za otroke
    Paket hrane za otroke bio
    Paket zdrave hrane za otroke vključuje Čokomalinček, Bio pirin zdrob, Bio čokoladno-lešnikov namaz in dve energijski ploščici (čokolada in malina). 

    24,35 €

    19,97 €

    -18%
    Prihranek 4,38 €

    24,35 €

    19,97 €

    -18%
    Prihranek 4,38 €

Komentarji (4)

Malinček Luka

Tinkara, psilium lahko izpustite, saj zdrob in jajce dovolj vežeta maso skupaj.

Tinkara K

Bi rada takoj naredila, pa mi manjka psilium. S čim bi lahko nadomestila? Mogoče chia semena?

Malinca

Tina, nadomestite ga lahko z zdrobom iz drugih žit (pšeničen, kamutov, proseni zdrob, …).

Tina H

S cim bi lahko nadomestila pirin zdrob?
kokosovo olje kokosov sladkor polnozrnat pirin zdrob javorjev sirup himalajska sol mandljeva moka