Zdrav mlečni riž

Name: Zdrav mlečni riž
Prep time: 15 min
Cook time: 4 min
Total time: 19 min
Ingredients: 250ml poljubnega mleka (jaz sem uporabila mandljevo nesladkano); 250g čudežnega riža brez kalorij; 1 jedilna žlica eritritola; 1 jedilna žlica zmletih ovsenih kosmičev; 1 čajna žlička cejlonskega cimeta; 1 čajna žlička kakava criollo

SESTAVINE:
* 250ml poljubnega mleka ( jaz sem uporabila mandljevo nesladkano)
* 250g čudežnega riža brez kalorij
* 1 jedilna žlica eritritola
* 1 jedilna žlica zmletih ovsenih kosmičev
* 1 čajna žlička cejlonskega cimeta
* 1 čajna žlička kakava criollo

OPIS POSTOPKA: Najprej si pripravimo riž brez kalorij, tako da odlijemo vodo iz vrečke ter ga speremo z hladno vodo. V kozico damo mleko, sladkor ter pustimo, da mleko zavre. Dodamo riž, cimet ter zmlete ovsene kosmiče. Kuhamo 3-4 minute na visoki temperaturi. Po želji preko posujemo kakav ter cimet.

ČAS PRIPRAVE: 15 min
RECEPT PRIPRAVILA: Ana Krivec - Zdravo z Ano

Poglej komentarje

Datum: 19.07.2018