Veganski zavitek z zelenjavo in tofujem
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Veganski zavitek z zelenjavo in tofujem

SESTAVINE:
* 1 zavitek listnatega testa z manj maščobe
* 250 g tofuja
* 250 g šampinjonov
* 250g špinače
* 50 g sojinega jogurta
* 2 veliki čebuli
* poper, sol in domača vegeta
* kokosovo olje
* limona

OPIS POSTOPKA: 
1. Pečico segrejemo  na 180 °C.
2. Na kokosovem olju popečemo čebulo, nato dodamo šampinjone in kasneje špinačo, ter vse začimbe.
3. V večji posodi nastrgamo tofu in dodamo sojin jogurt, ter malo limoninega soka.
4. Zmes s tofujem dodamo v ponev, kjer imamo že od prej zelenjavo in vse skupaj popečemo še 10 min.
5. Pripravljeno zmes nato razporedimo po listnatem testu po sredini in zavijemo z ostankom testa.
6. Zvitek nato pečemo 40 min do rahlo rjave barve.
7. Postrezite s solato.
8. Pa dober tek :)

RECEPT PRIPRAVILA: Alja Poharc

Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 05.11.2019
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Ekstra deviško kokosovo olje
    Ekstra deviško kokosovo olje bio 500ml
    Bio ekstra deviško hladno stiskano kokosovo olje za peko in kuhanje. Uporabno tudi v kozmetične namene.

    Redna cena: 9,99 €

    Redna cena: 9,99 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
kokosovo olje himalajska sol Alja Poharc