Uporaba sončničnih semen in vse o njih
Sončnična semena so zelo hranilna semena, saj vsebujejo pomembne vitamine, zdrave maščobe in prehranske vlaknine.
Za rast rastline je izredno pomembno, da ima dobro seme, saj je njihov vir prehranjevanja. Rastlina se zato zelo potrudi ustvariti seme in ga napolni z visoko koncentracijo vitaminov, mineralov, proteinov, eteričnih olj in skritih encimov. Semena so torej živa hrana in služijo kot zelo kakovosten in hranilen dodatek.
Sončnična semena so zelo hranilna, saj vsebujejo pomembne vitamine, zdrave maščobe in prehranske vlaknine, ki so temelj učinkovite in zdrave prebave. So polna koristnih esencialnih maščobnih kislin.
Uporaba sončničnih semen
Posujete jih po solati, dodate v omak, jih uporabite pri peki kruha ali preprosto zaužijete same. Priporočljivo je vsaj dvakrat tedensko zaužiti po dve čajni žlički sončničnih semen.
.png)
