Supernjam čokoladica

Oceni objavo z 1 do 5:
(5)
Št. ocen: 5

SESTAVINE:Supernjam čokoladica1
* 10g kokosovega olja
* 25g whey okus čokolada
* 20g suhih sliv
* 5g psiliuma/indijskega trpotca
* 10g ekstrudirane kvinoje
* 10g kakava v prahu
* 30g temne čokolade


OPIS POSTOPKA: Najprej stopimo kokosovo maslo (olje) skupaj s temno čokolado. Tej masi dodamo kakav v prahu, psilium in pa whey. V pekač (velikosti 5x9cm) na dno položimo nasekljane suhe slive ter jih prelijemo z mešanico čokolade, ki smo jo raztopili. Potresemo z ekstrudirano kvinojo in damo v hladilnik, da se strdi.

Hranilna vrednost: - 530 kCal - 30 B, 35 OH, 30 M, 15g vlaknin
* Hranilna vrednost je precej odvisna od tega, kakšen kakav in katero čokolado uporabimo. Priporočam da se malce poigrate z razmerji, če hočete npr. manj M ali več B.

ČAS PRIPRAVE: 15 minut
RECEPT PRIPRAVIL: Jasmin Zorko  

Prejšnji prispevek
Naslednji prispevek