Špinačni smoothie malo drugače
* 2 jabolki
* 1 hruška
* 1/2 banane
* 1 žlička cimeta
* sladilo eritritol (po želji)
* 2 pesti mlade špinače
OPIS POSTOPKA: Jabolki in hruško olupimo, narežemo in damo kuhati v vodo. V vodo damo tudi žličko cimeta in sladila. Ko se sadje skuha (zmehča) počakamo, da se ohladi. Jaz sem sadje skuhala zvečer, čez noč se je ohladilo, zjutraj pa sem vse skupaj le še zmešala v mešalniku. Pripravimo "smoothie mejker" vanj damo skuhano sadje, polovico banane in špinačo. Vse skupaj lepo zmiksamo, in dobimo super kašico oziroma zdrav napitek – smoothie. Dober tek! :)
ČAS PRIPRAVE: 25 min
RECEPT PRIPRAVILA: Anja Mali
Komentarji (0)