Špageti s proteinsko omako
SESTAVINE za 1 porcijo:
* 100g špagetov
* 125g paradižnikove omake
* 100g poljubne zelenjave
* 15g grahovih proteinov v prahu
* 1 žlica paprike v prahu
* 1 žlička česna v prahu
OPIS POSTOPKA: V loncu zavremo vodo, skuhamo špagete.
Med tem ko se špageti kuhajo pripravimo omako. Najprej popražimo izbrano zelenjavo, ki jo nato zalijemo z 1dl vode. V plastični posodici zmešamo proteine z malo vode, da dobimo tekočo zmes. To zmes dodamo zelenjavi in pomešamo. Dodamo še paradižnikovo omako, papriko in česen v prahu ter znižamo temperaturo. Ko so špageti kuhani jih dodamo omaki in pomešamo. Kuhamo dokler omaka ni gosta. Postrežemo toplo.
RECEPT PRIPRAVILA: Klara Rutar
Oddaj svoj recept
Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
.png)
Komentarji (0)