Sadno-žitni zajtrk v kozarcu

Oceni objavo z 1 do 5:
(0)
Št. ocen: 0

Zajtrk v kozarcu si vedno pripravim zvečer, za naslendje jutro. Meni je všeč, ker je hraniljiv, zdrav, brez laktoze, hitro pripravljen in še poljubno lahko menjaš sestavine glede na zaloge v hladnilniku in shrambi. Posodico to-go je znamke Lekue in jo najdeš na Emo-shop.com. 

SESTAVINE za 1 osebo:
*5 žlic ovsenih kosmičev
*1 žlica chia semena
*1 dl mleka (mandljevo, kokosovo, riževo ...)
*1,5 dl kokosovega jogurta
*1 sadnje po izbiri
*1 žlička arašidovega masla

OPIS POSTOPKA: Spodaj skupaj zmešaš kosmiče, chia semena in mleko. Nato dodaš čez kokosov jogurt, sledi narezeno sadje in na vrhu še žlička arašidovega masla.

ČAS PRIPRAVE: 5 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Nastja

 

Prejšnji prispevek
Naslednji prispevek