Sadni kozarec

Oceni objavo z 1 do 5:
(5)
Št. ocen: 1

SESTAVINE:Sadni kozarec
* 1 banana
* 100g gozdnih sadežev (jagode, borovnice, robide ... - kar imate na voljo)
* kokosova moka
* 2,5 dcl tekočega jogurta (1,3 % m.m.)
* hrustljavi kosmiči - granola (sama jo delam doma, z ovsenimi kosmiči, oreščki in sezamovimi, lanenimi, sončničnimi ter bučnimi semeni)
* chia semena


OPIS POSTOPKA: Najprej v posodi s paličnim mešalnikom zmiksamo gozdne sadeže in 1,5 dcl tekočega jogurta, nazadnje pa vmešamo še pest chia semen. Maso prelijemo v kozarec, povrhu potrosimo kosmiče oz. granolo. Nato zmiksamo banano in preostanek jogurta, ki smo mu dodali nekaj kokosove moke. Dobimo gosto kokosovo - bananino zmes, ki jo prilijemo v kozarec. Po želji okrasimo z banano in mešanico semen.

ČAS PRIPRAVE: 10 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Maša Strožer  

Prejšnji prispevek
Naslednji prispevek