Roza smoothie za lažje učenje
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Roza smoothie za lažje učenje

SESTAVINE:

* polovica velike banane

* pest malin (lahko zamrznjene ali sveže)

* pest goji jagod

* žlička acai jagod v prahu

* 300 ml riževega mleka (lahko tudi mandljevo, ovseno, kokosovo ...)

* pol lončka jogurta

* po želji merica beljakovin (okus vanilija ali panna cota, lahko tudi čokolada, samo potem smoothie ne bo več tako roza ;))

* na koščke narezana temna čokolada



OPIS POSTOPKA: Vse sestavine vržemo v blender. Mešamo toliko časa, dokler niso maline in goji jagode dobro razkosane. Po potrebi dodamo par kock ledu. Prelijemo v kozarec in posipamo s koščki čokolade ter premešamo. Postavimo zraven skript in knjig in počasi srkamo ob učenju :)

ČAS PRIPRAVE: 5 minut

RECEPT PRIPRAVILA: Lara


,* polovica velike banane ,* pest malin (lahko zamrznjene ali sveže) ,* pest goji jagod ,* žlička acai jagod v prahu ,* 300 ml riževega mleka (lahko tudi mandljevo, ovseno, kokosovo ...) ,* pol lončka jogurta ,* po želji merica beljakovin (okus vanilija ali panna cota, lahko tudi čokolada, samo potem smoothie ne bo več tako roza ;)) ,* na koščke narezana temna čokolada , , Vse sestavine vržemo v blender. Mešamo toliko časa, dokler niso maline in goji jagode dobro razkosane. Po potrebi dodamo par kock ledu. Prelijemo v kozarec in posipamo s koščki čokolade ter premešamo. Postavimo zraven skript in knjig in počasi srkamo ob učenju :)
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Želiš oddati svoj recept?

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.