Raffaelo Smoothie

Oceni objavo z 1 do 5:
(5)
Št. ocen: 1

SESTAVINE:    
2dc kokosovo ali riževo mleko
* 1 zvrhana žlica Rok's Peanut Butter
* 2 žlici dobro mlete Malinca granole s čokolado in mandlji (npr.: s kavnim mlinčkom)
* 25g (1 merica) Whey proteinov z okusom vanilija
* 2 žlici Malinca grobo nastrganega kokosa z ekološke pridelave
* 3 kocke ledu 


OPIS POSTOPKA:  Vse sestavine zmešamo v električnem mešalniku. Da se bodo sestavine dobro premešale, začni s tekočimi sestavinami. POMEMBNO: Ne izpusti treh kock ledu. Odličen za začetek dneva ali po vadbi. Nekaj idej: - namesto granole lahko uporabiš banano. Če želiš bolj gost napitek, banano predhodno zamrzni in izpusti tri kocke ledu. - Za vse čokoholike: dodaj žlico Malinca kakava z ekološke pridelave, Whey proteini naj bodo z okusom čokolada, namesto granole pa banana. 

ČAS PRIPRAVE:
 5 min
RECEPT PRIPRAVILA: Teja Čeperlin

 

Prejšnji prispevek
Naslednji prispevek