Proteinski vaflji

Name: Proteinski vaflji
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Ingredients: 1 banana; 1 jajce; 1/2 skodelice ovsenih kosmičev; 1 merica vanilijevih proteinov; 1/3 žličke pecilnega praška; 1 žlička masla/margarine; 3 žlice ovsenega mleka; dodatki po želji: sadje, maslo iz oreščkov, čokoladni namaz, javorjev sirup, kokosov čips

SESTAVINE:
* 1 banana
* 1 jajce
* 1/2 skodelice ovsenih kosmičev
* 1 merica vanilijevih proteinov
* 1/3 žličke pecilnega praška
* 1 žlička masla/margarine
* 3 žlice ovsenega mleka
* dodatki po želji: sadje, maslo iz oreščkov, čokoladni namaz, javorjev sirup, kokosov čips...

OPIS POSTOPKA: Banano, jajce, ovsene kosmiče, protenski prašek, pecilni prašek in mleko zblendamo do gladkega. Pekač za vaflje segrejemo, namastimo z maslom ali margarino in vlijemo maso. Masa naredi 2 velika vaflja. Pečemo nekje 8 minut, nato pa postrežemo s poljubnimi dodatki.

ČAS PRIPRAVE: 15 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Ana Čeperlin

Poglej komentarje

Datum: 09.02.2021

Naroči sestavine iz recepta

Ovseni kosmiči brez glutena bio 400 g

Ovseni kosmiči so ekološko pridelani, drobno mleti in brez glutena, zato so odličen zajtrk, večerja ali sestavina receptov za prav vse – tudi tiste, ki se izogibajo glutenu.

Redna cena: 4,49 €

Redna cena: 4,49 €
DO -15%

Čokoladno lešnikov namaz bio 200g

Najbolj slasten namaz iz samo treh sestavin: lešnikove paste, kokosovega sladkorja in kakavove paste. Ekološko pridelan in z ljubeznijo narejen v Sloveniji očara prav vse ljubitelje čokoladnih namazov.

Redna cena: 9,99 €

Redna cena: 9,99 €
DO -20%

Namaz iz indijskih oreščkov 300g

100 % namaz indijskih oreščkov brez dodatkov, umetnih snovi in soli. Za kremne užitke brez slabe vesti.

Redna cena: 9,99 €

Redna cena: 9,99 €