Proteinske piškotne kroglice
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Proteinske piškotne kroglice

SESTAVINE:
* 1 skodelica kuhane čičerike
* 1 skodelica ovsenih kosmičev
* 1/3 skodelice mletega kokosa
* 1/3 skodelice proteinskega praška - okus vanilje
* 1/4 skodelice kokosovega olja
* 1/4 skodelice medu
* ščep soli
* 200g temne čokolade
* 4-5 oreo piškotov (za popolnoma zdravo različico, jih lahko izpustimo) 

OPIS POSTOPKA: V multipraktiku zblendamo čičeriko, ovsene kosmiče, kokos, proteinski prašek, kokosovo olje, med in sol. Po potrebi dodamo še kakšno žlico mleka. V maso vmešamo pest koščkov temne čokolade ter (po želji) koščke oreo piškotov. Oblikujemo kroglice - poljubne velikosti in jih za cca 30 minut postavimo v zamrzovalnik. Preostalo čokolado stopimo in vanjo pomočimo ohlajene kroglice. Ponovno postavimo v zamrzovalnik, tokrat za vsaj 10 minut.

ČAS PRIPRAVE: 10 minut + 40 minut (hlajenje) 
RECEPT PRIPRAVILA: Ana Čeperlin 

* 1 skodelica kuhane čičerike * 1 skodelica ovsenih kosmičev * 1/3 skodelice mletega kokosa * 1/3 skodelice proteinskega praška - okus vanilje * 1/4 skodelice kokosovega olja * 1/4 skodelice medu * ščep soli * 200g temne čokolade * 4-5 oreo piškotov (za popolnoma zdravo različico, jih lahko izpustimo)   V multipraktiku zblendamo čičeriko, ovsene kosmiče, kokos, proteinski prašek, kokosovo olje, med in sol. Po potrebi dodamo še kakšno žlico mleka. V maso vmešamo pest koščkov temne čokolade ter (po želji) koščke oreo piškotov. Oblikujemo kroglice - poljubne velikosti in jih za cca 30 minut postavimo v zamrzovalnik. Preostalo čokolado stopimo in vanjo pomočimo ohlajene kroglice. Ponovno postavimo v zamrzovalnik, tokrat za vsaj 10 minut.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 23.04.2020
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave
    Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave 500g
    Ovseni kosmiči so ekološko pridelani in odlični tako za zajtrk, večerjo kot tudi v najrazličnejših sladkih in slanih receptih.

    Redna cena: 3,29 €

    Redna cena: 3,29 €

  • Beljakovine (proteini) whey vanilija 500g
    Beljakovine (proteini) whey vanilija 500g
    Grass Fed Whey beljakovine so prehransko dopolnilo z okusom vanilje. Beljakovine prispevajo k povečanju mišične mase, k vzdrževanju mišične mase in k ohranjanju zdravih kosti. 

    Redna cena: 29,97 €

    Redna cena: 29,97 €

  • Ekstra deviško kokosovo olje
    Ekstra deviško kokosovo olje bio 500ml
    Bio ekstra deviško hladno stiskano kokosovo olje za peko in kuhanje. Uporabno tudi v kozmetične namene.

    Redna cena: 9,99 €

    Redna cena: 9,99 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
kokosovo olje ovseni kosmiči nastrgan kokos beljakovine v prahu himalajska sol temna čokolada Ana Čeperlin