Proteinske kroglice s konopljinimi semeni
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Proteinske kroglice s konopljinimi semeni

Se ti pogosto dogaja, da ti pade sladkor in nato posežeš po nezdravih prigrizkih. Preizkusi ta preprost recept za kroglice, ki bodo na zdrav in dolgotrajnejši način poskrbele za dvig energije. 

SESTAVINE:
* ½ skodelice ovsenih kosmičev
* ½ skodelice pirinih kosmičev
* ½ skodelice konopljinih proteinov
* ¼ skodelice temnega kakava
* 1-3 žlice medu
* 1 žlica olivnega ali konopljinega olja
* ¼ skodelice vode ali več, po potrebi
* cimet
* ščep soli
* 50 g narezane temne čokolade
* ½ skodelice brusnic ali drugega suhega sadja
* ½ skodelice oluščenih konopljinih semen (nekaj jih vmešamo v maso, ostalo pa prihranimo za posip po vrhu kroglic)

OPIS POSTOPKA: Ovsene in pirine kosmiče zmeljemo v moko in jim v multipraktiku dodamo sol, cimet, proteine, čokolado, brusnice in kakav. Na hitro zmešamo in dodamo med, olivno olje in ustrezno količino vode. Mešamo, dokler masa ni tako lepljiva, da lahko oblikujemo krogljice. Po oblikovanju kroglice povaljamo v oluščenih konopljinih semenih.  Shranimo v hladilnik, v dobro zaprto posodo.

ČAS PRIPRAVE: 30 min
TEŽAVNOST: 2/5

RECEPT SESTAVILA: Barbara Lončarek (povzeto po bormasinazapunce.si)
* ½ skodelice ovsenih kosmičev * ½ skodelice pirinih kosmičev * ½ skodelice konopljinih proteinov * ¼ skodelice temnega kakava * 1-3 žlice medu * 1 žlica olivnega ali konopljinega olja * ¼ skodelice vode ali več, po potrebi * cimet * ščep soli * 50 g narezane temne čokolade * ½ skodelice brusnic ali drugega suhega sadja * ½ skodelice oluščenih konopljinih semen (nekaj jih vmešamo v maso, ostalo pa prihranimo za posip po vrhu kroglic)  Ovsene in pirine kosmiče zmeljemo v moko in jim v multipraktiku dodamo sol, cimet, proteine, čokolado, brusnice in kakav. Na hitro zmešamo in dodamo med, olivno olje in ustrezno količino vode. Mešamo, dokler masa ni tako lepljiva, da lahko oblikujemo krogljice. Po oblikovanju kroglice povaljamo v oluščenih konopljinih semenih.  Shranimo v hladilnik, v dobro zaprto posodo.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 13.06.2017
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave
    Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave 500g
    Ovseni kosmiči so ekološko pridelani in odlični tako za zajtrk, večerjo kot tudi v najrazličnejših sladkih in slanih receptih.

    Redna cena: 3,29 €

    Redna cena: 3,29 €

  • Brusnice iz ekološke pridelave
    Brusnice iz ekološke pridelave 100g
    Bio brusnice s polno sadno aromo in kiselkasto-grenkim okusom. Narezane, izredno mehke in slajene samo z jabolčnim sokom.

    Redna cena: 3,99 €

    Redna cena: 3,99 €

  • Kakav v prahu
    Kakav criollo v prahu bio 125g
    Aromatičen 100 % presni kakav v prahu je narejen brez pregrevanja, obsevanja in brez dodatkov.

    Redna cena: 4,99 €

    Redna cena: 4,99 €

  • Cejlonski cimet
    Cejlonski cimet v prahu bio 100g
    Cejlonski cimet iz ekološke pridelave je okusna in nepogrešljiva začimba, znana po svoji topli in mikavni aromi.

    Redna cena: 5,99 €

    Redna cena: 5,99 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
ovseni kosmiči cimet kakav v prahu pirini kosmiči konopljini proteini konopljino olje himalajska sol brusnice kroglice med temna čokolada olivno olje oluščena konopljina semena