Proteinska skleda
SESTAVINE:
* 30 g ovsenih kosmičev
* 1 žlica chia semen
* 1 merica vanilijevih beljakovin v prahu
* 1 žlička medu
* ščep cimeta
* ščep himalajske soli
* 1 skodelica riževega mleka
* 3 žlice beljakovinskega jogurta
* pest zamrznjenih gozdnih sadežev
* 1 žlica arašidovega masla
* 2 žlici granole
* 1 žlica kakavovih semen
* 1 žlica goji jagod
* 1 žlička mletih orehov
OPIS POSTOPKA: Riževo mleko segrejemo, dodamo ovsene kosmiče, chia semena, beljakovine, cimet, med in sol. Vse skupaj kuhamo par minut, da se zgosti. V skledico najprej dodamo gozdne sadeže, čez kuhano ovseno kašo, nato par žlic beljakovinskega jogurta, arašidovo maslo, čez pa posujemo še posipe.
ČAS PRIPRAVE: 10 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Ana Čeperlin
Naroči sestavine iz recepta
-
Kakavova zrnca so narejene iz kakavovca vrste criollo, ki velja za kralja med kakavovci. So polnega okusa in bogate arome, uporabljajo pa se kot dodatki sladicam, kosmičem ali drugim jedem. ROK UPORABE: 30.5.2022Redna cena: 4,99 €
Redna cena: 4,99 €
-
Bio goji jagode so trdoživi sadeži, ki spominjajo na šipek, po okusu pa na brusnice. Odličen prigrizek in dodatek jedem.Redna cena: 11,99 €
Redna cena: 11,99 €
-
Ovseni kosmiči so ekološko pridelani in odlični tako za zajtrk, večerjo kot tudi v najrazličnejših sladkih in slanih receptih.Redna cena: 3,29 €
Redna cena: 3,29 €
-
-25%3+1 gratis
Bio goji jagode so trdoživi sadeži, ki spominjajo na šipek, po okusu pa na brusnice. Odličen prigrizek in dodatek jedem.47,96 €
35,97 €
-25%Prihranek 11,99 €47,96 €
35,97 €
-25%Prihranek 11,99 € -
Chia semena iz ekološke pridelave so nevtralnega okusa in odlična popestritev jedi, receptov in napitkov.Redna cena: 4,99 €
Redna cena: 4,99 €
-
Odlična domača granola z malinami. Ročno narejena, veganska in z visoko vsebnostjo vlaknin.Redna cena: 7,99 €
Redna cena: 7,99 €
-
Roza drobno mleta himalajska kristalna je alternativa običajni soli. Gre za eno najstarejših ročno pridobljenih živil.Redna cena: 2,99 €
Redna cena: 2,99 €
-
Grass Fed Whey beljakovine so prehransko dopolnilo z okusom vanilje. Beljakovine prispevajo k povečanju mišične mase, k vzdrževanju mišične mase in k ohranjanju zdravih kosti.Redna cena: 29,97 €
Redna cena: 29,97 €
-
Cejlonski cimet iz ekološke pridelave je okusna in nepogrešljiva začimba, znana po svoji topli in mikavni aromi.Redna cena: 5,99 €
Redna cena: 5,99 €
-
100 % arašidov namaz brez dodatkov, umetnih snovi in soli. Privošči si ga brez slabe vesti.Redna cena: 6,99 €
Redna cena: 6,99 €
-
-25%3+1 gratis
100 % arašidov namaz brez dodatkov, umetnih snovi in soli. Privošči si ga brez slabe vesti.27,96 €
20,97 €
-25%Prihranek 6,99 €27,96 €
20,97 €
-25%Prihranek 6,99 € -
-25%3+1 gratis
Chia semena iz ekološke pridelave so nevtralnega okusa in odlična popestritev jedi, receptov in napitkov.19,96 €
14,97 €
-25%Prihranek 4,99 €19,96 €
14,97 €
-25%Prihranek 4,99 € -
Odlična domača granola z okusom čokolade. Ročno narejena, veganska in z visoko vsebnostjo vlaknin.Redna cena: 7,99 €
Redna cena: 7,99 €
Komentarji (0)