Poletna ovsena kaša
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Poletna ovsena kaša

SESTAVINE:
* 220 ml ovsenega mleka
* 2 jž ovsene smetane
* 50 g ovsenih kosmičev
* 2 jž eritritola
* 1 čž vanilijeve paste

Malinov nadev:
* 70 g zamrznjenih malin
* 1 čž eritritola
* 1 jž vode
* 1 jž namaza iz indijskih oreščkov
* 1 jž koščkov suhih malin

OPIS POSTOPKA: Ovseno mleko zavrem in mu primešam ovsene kosmiče. Ovsene kosmiče kuham tako dolgo, da se lepo zgostijo (pribl. 10 minut). Kuhanim ovsenim kosmičem primešam eritritol, ovseno smetano in vanilijevo pasto in vse skupaj kuham še približno 2 minuti, da se vse sestavine in okusi lepo povežejo. V posebni posodici pripravim malinov nadev – zamrznjenim malinam dodam eritritol in vodo in jih med stalnim mešanjem kuham do mehkega. Ovseno kašo nadevam v posodico in jo serviram z malinovim nadevom, namazom iz indijskih oreškov in koščki suhih malin.

ČAS PRIPRAVE: 15 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Lea Svetlin

* 220 ml ovsenega mleka* 2 jž ovsene smetane* 50 g ovsenih kosmičev* 2 jž eritritola* 1 čž vanilijeve paste Malinov nadev:* 70 g zamrznjenih malin* 1 čž eritritola* 1 jž vode* 1 jž namaza iz indijskih oreščkov* 1 jž koščkov suhih malin  Ovseno mleko zavrem in mu primešam ovsene kosmiče. Ovsene kosmiče kuham tako dolgo, da se lepo zgostijo (pribl. 10 minut). Kuhanim ovsenim kosmičem primešam eritritol, ovseno smetano in vanilijevo pasto in vse skupaj kuham še približno 2 minuti, da se vse sestavine in okusi lepo povežejo. V posebni posodici pripravim malinov nadev – zamrznjenim malinam dodam eritritol in vodo in jih med stalnim mešanjem kuham do mehkega. Ovseno kašo nadevam v posodico in jo serviram z malinovim nadevom, namazom iz indijskih oreškov in koščki suhih malin.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 07.07.2021
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave
    Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave 500g
    Ovseni kosmiči so ekološko pridelani in odlični tako za zajtrk, večerjo kot tudi v najrazličnejših sladkih in slanih receptih.

    Redna cena: 3,29 €

    Redna cena: 3,29 €

  • Eritritol namizno sladilo brez kalorij
    Eritritol namizno sladilo brez kalorij 500g
    Namizno sladilo na osnovi eritritola brez kalorij. Primerno je za diabetike in vse, ki želijo zmanjšati vnos hidratov ali izgubiti odvečne kilograme.

    Redna cena: 8,99 €

    Redna cena: 8,99 €

  • Namaz indijskih oreščkov
    Namaz iz indijskih oreščkov 300g
    100 % namaz indijskih oreščkov brez dodatkov, umetnih snovi in soli. Za kremne užitke brez slabe vesti.

    Redna cena: 9,99 €

    Redna cena: 9,99 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
ovseni kosmiči eritritol maslo indijskih oreščkov