Piščančji zrezki s kvinojo in zelenjavo
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Piščančji zrezki s kvinojo in zelenjavo

SESTAVINE za 2 osebi:
* 2-3 piščančji zrezki
* poper
* sol
* kurkuma
* 2 kavni skodelici kvinoje
* osoljena voda
* pest zelenjave, narezane na koščke
* oljčno olje
* 1 jušna žlica masla
 
OPIS POSTOPKA: Kvinojo speremo, damo v osoljeno vodijo (razmerje voda:kvinoja je cca. 2:1), dodamo zelenjavo začinimo s poprom in kakšnimi zelišči po okusu, nato pa jo kuhamo kakšnih 15 minut. Medtem ko se kvinoja kuha, spečemo piščančje zrezke (do 10 minut na vsaki strani). Zrezke pred peko začinimo s poprom, soljo in kurkumo. Zrezke in kvinojo postrežemo skupaj s kakšno svežo solato. 

ČAS PRIPRAVE: 30 minut 
RECEPT PRIPRAVILA: Katra Črep - Mmmuffins&Co. 

Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 07.10.2019
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
kurkuma himalajska sol kvinoja olivno olje Katra Jezeršek - Muffins&co.