Ovsena kaša z oreščki in banano

Oceni objavo z 1 do 5:
(5)
Št. ocen: 1

SESTAVINE: 
* 125 ml riževega ali navadnega mleka 
* 5 jušnih žlic ovsenih kosmičev 
* 3 žličke chia semen 
* čajna žlička narezane 75% čokolade
* 3 datlji
* 5 makadamij, ki sem jih zdrobila
* 2 čajni žlički kokosove moke 
* 1/4 banane 
* 5 mandljev, ki sem jih zdrobila 
 
OPIS POSTOPKA: 125 ml riževega mleka in ovsene kosmiče skuhamo na srednjem ognju, da se lepo prepojijo in povežejo v homogeno zmes (kašo).Po cca. 5 minutah odstavimo in vanj damo chia semena, premešamo in damo na stran v skledico da se sestavine povežejo. Medtem narežemo čokolado in banano in zdrobimo kar z nožem datlje, makadamijo in mandlje. Nato dodatke razvrstimo po kaši kot je prikazano na sliki.Okusen in zdrav zajtrk je pripravljen.
Dober tek! 

ČAS PRIPRAVE: 10 min
RECEPT PRIPRAVILA:
 Sara Ferko 

SESTAVINE:  * 125 ml riževega ali navadnega mleka * 5 jušnih žlic ovsenih kosmičev * 3 žličke chia semen * čajna žlička narezane 75% čokolade * 3 datlji* 5 makadamij, ki sem jih zdrobila * 2 čajni žlički kokosove moke * 1/4 banane * 5 mandljev, ki sem jih zdrobila    OPIS POSTOPKA: 125 ml riževega mleka in ovsene kosmiče skuhamo na srednjem ognju, da se lepo prepojijo in povežejo v homogeno zmes (kašo).Po cca. 5 minutah odstavimo in vanj damo chia semena, premešamo in damo na stran v skledico da se sestavine povežejo. Medtem narežemo čokolado in banano in zdrobimo kar z nožem datlje, makadamijo in mandlje. Nato dodatke razvrstimo po kaši kot je prikazano na sliki.Okusen in zdrav zajtrk je pripravljen. Dober tek!  ČAS PRIPRAVE: 10 minRECEPT PRIPRAVILA: Sara Ferko  125 ml riževega mleka in ovsene kosmiče skuhamo na srednjem ognju, da se lepo prepojijo in povežejo v homogeno zmes (kašo).Po cca. 5 minutah odstavimo in vanj damo chia semena, premešamo in damo na stran v skledico da se sestavine povežejo. Medtem narežemo čokolado in banano in zdrobimo kar z nožem datlje, makadamijo in mandlje. Nato dodatke razvrstimo po kaši kot je prikazano na sliki.Okusen in zdrav zajtrk je pripravljen. Dober tek! 
Prejšnji prispevek
Naslednji prispevek