Oreo overnight ovseni kosmiči
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Oreo overnight ovseni kosmiči

SESTAVINE:
* 40 – 50 g ovsenih kosmičev
* 100 ml lahke kokosove kreme
* 20 g beljakovin v prahu (okus vanilija ali bela čokolada)
* 50 ml vode
* 100 – 200 g beljakovinskega čokoladnega pudinga
* pest zdrobljenih oreo keksov

OPIS POSTOPKA:
1. Zmešamo lahko kokosovo kremo in vodo.
2. Pristavimo na zmerni ogenj in dodamo ovsene kosmiče. Kuhamo na zmernem ognju 10-15 min. Odstavimo in ohladimo čez noč.
3. Zjutraj zmiksamo beljakovine v prahu z 50-100ml vode ali mleka. Prelijemo čez ovsene kosmiče in premešamo. Nadevamo v kozarec ali skodelico.
4. Na vrh premažemo čokoladni beljakovinski puding in potresemo z oreo keksi.

ČAS PRIPRAVE: 15 min zvečer + 15 min zjutraj 
RECEPT PRIPRAVILA: Diabfit Lana - Lana Matjašič Filipič

* 40 – 50 g ovsenih kosmičev * 100 ml lahke kokosove kreme * 20 g beljakovin v prahu (okus vanilija ali bela čokolada) * 50 ml vode * 100 – 200 g beljakovinskega čokoladnega pudinga * pest zdrobljenih oreo keksov 1. Zmešamo lahko kokosovo kremo in vodo. 2. Pristavimo na zmerni ogenj in dodamo ovsene kosmiče. Kuhamo na zmernem ognju 10-15 min. Odstavimo in ohladimo čez noč. 3. Zjutraj zmiksamo beljakovine v prahu z 50-100ml vode ali mleka. Prelijemo čez ovsene kosmiče in premešamo. Nadevamo v kozarec ali skodelico. 4. Na vrh premažemo čokoladni beljakovinski puding in potresemo z oreo keksi.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 06.04.2023
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave
    Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave 500g
    Ovseni kosmiči so ekološko pridelani in odlični tako za zajtrk, večerjo kot tudi v najrazličnejših sladkih in slanih receptih.

    Redna cena: 3,29 €

    Redna cena: 3,29 €

  • Beljakovine (proteini) whey vanilija 500g
    Beljakovine (proteini) whey vanilija 500g
    Grass Fed Whey beljakovine so prehransko dopolnilo z okusom vanilje. Beljakovine prispevajo k povečanju mišične mase, k vzdrževanju mišične mase in k ohranjanju zdravih kosti. 

    Redna cena: 29,97 €

    Redna cena: 29,97 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
ovseni kosmiči beljakovine v prahu Diabfit Lana