Malinin smoothie z banano, ananasom in kokosom
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Malinin smoothie z banano, ananasom in kokosom

SESTAVINE:

* skodelica malin

* 1,5 banane ali 2 celi manjši banani

* 5-8 za oreh velikih koščkov ananasa

* skodelica ovsenih kosmičev

* pol skodelice kokosove moke

* 2 dcl tekočega jogurta (1,3% m.m.)

* agavin sirup ali med



OPIS POSTOPKA: V multipraktiku ali blenderju zmiksamo ananas, 1 dcl jogurta in kokosovo moko. Temu dodamo ovsene kosmiče, da nastane gosta zmes, ki jo prelijemo v kozarec. Polovico banane narežemo na kolesca in jih razporedimo po robu kozarca. Nato zmiksamo še maline, banano, 1 dcl jogurta in žlico agavinega sirupa (ali meda). Roza zmes prav tako prelijemo v kozarec, po želji okrasimo s kokosovo moko, koščkom ananasa in celimi malinami.



ČAS PRIPRAVE: 15 minut

RECEPT PRIPRAVILA: Maša Strožer  


,* skodelica malin ,* 1,5 banane ali 2 celi manjši banani ,* 5-8 za oreh velikih koščkov ananasa ,* skodelica ovsenih kosmičev ,* pol skodelice kokosove moke ,* 2 dcl tekočega jogurta (1,3% m.m.) ,* agavin sirup ali med , , V multipraktiku ali blenderju zmiksamo ananas, 1 dcl jogurta in kokosovo moko. Temu dodamo ovsene kosmiče, da nastane gosta zmes, ki jo prelijemo v kozarec. Polovico banane narežemo na kolesca in jih razporedimo po robu kozarca. Nato zmiksamo še maline, banano, 1 dcl jogurta in žlico agavinega sirupa (ali meda). Roza zmes prav tako prelijemo v kozarec, po želji okrasimo s kokosovo moko, koščkom ananasa in celimi malinami.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 24.06.2015
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave
    Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave 500g
    Ovseni kosmiči so ekološko pridelani in odlični tako za zajtrk, večerjo kot tudi v najrazličnejših sladkih in slanih receptih.

    Redna cena: 3,29 €

    Redna cena: 3,29 €

  • -14%
    KOKOSOVA MOKA
    Kokosova moka (fino mleta) bio 500g
    Fino mleta razmaščena kokosova moka za pripravo sladic, kruha in napitkov. Visoka vrednost prehranske vlaknine in vir beljakovin.

    Redna cena: 6,99 €

    Akcijska cena: 5,99 €

    -14%
    Prihranek 1,00 €

    Redna cena: 6,99 €

    Akcijska cena: 5,99 €

    -14%
    Prihranek 1,00 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
ovseni kosmiči kokosova moka agavin sirup maline