Anti-age seruma 33 % CENEJE

Sekcija: gumb
0dni
0ur
0minut
0sekund

 

Prijavi se
Kaj pridobiš?
  • Darilo E-izobraževanje: "Osnove zdrave prehrane"
  • Hiter in enostaven pregled naročil
  • Vsi tvoji recepti na enem mestu
  • Dostop do vseh brezplačnih e-knjig
  • Možnost nakupa brezplačne dostave za eno leto
  • Najboljši popusti in druge ugodnosti
  • Brezplačno testiranje novih izdelkov
  • Brezplačno svetovanje
Kumare v omaki
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Kumare v omaki

Lahka poletna zelenjavna omaka, ki je lahko priloga več vrstam jedi. Uporabljene količine v receptu zadostujejo za 2 osebi.

SESTAVINE:
*3 srednje velike kumarice
*2 manjša zelo zrela paradižnika
*manjša čebula
*strok česna
*žlica pirine moke
*olivno olje
*rdeča paprika v prahu
*kumina v prahu
*sol
*poper
*svež peteršilj

OPIS POSTOPKA: 
1. Kumare olupimo in jih naribamo na tanke lističe. Čebulo in česen sesekljamo, paradižnik narežemo na manjše koščke.
2. Kumare, paradižnik in česen solimo in počakamo, da kumare spustijo vodo.
3. Vodo iz kumaric odlijemo v kozarček in jo shranimo.
4. V posodi segrejemo olivno olje, raztopimo žlico moke. Dodamo ožete kumarice čebulo in česen – premešamo.
5. Ožetim kumaram dodamo zelo zrel paradižnik, narezan na kose – premešamo.
6. Začinimo in zalijemo z vodo od kumaric, le toliko, da se lepo dušijo v pokriti posodi.
7. Dušimo približno 15 minut. Jed postrežemo s krompirjem v kosih in drobno nasekljanim peteršiljem.

ČAS PRIPRAVE: 10 min
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Ana 
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Želiš oddati svoj recept?

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
Top hiti