Kruh iz semen in oreščkov
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Kruh iz semen in oreščkov

SESTAVINE:
*150 g ovsenih kosmičev
*150 g sončničnih semen
*60 g lanenih semen
*2 žlici sezama
*80 g orehov
*ščep himalajske soli
*2 veliki žlici kokosovega olja
*2 veliki žlici indijskega trpotca
*300 ml tople vode

OPIS POSTOPKA: Sončnična semena, sezam in orehe prepražimo v ponvi brez maščobe. Ko se rahlo obarvajo in lepo zadišijo jih odstavimo iz ognja. V skledi zmešamo vse oreščke in semena, ter jih prelijemo z toplo vodo, kjer stopimo kokosovo olje. Maso za nekaj ur postavimo v hladilnik, nato pa iz nje oblikujemo hlebec. Pečico ogrejemo na 200C in vanjo postavimo hlebček. Pečemo ga približno eno uro. Pa dober tek!

ČAS PRIPRAVE: 30 min
RECEPT PRIPRAVILA: Donatella Pečovnik
*150 g ovsenih kosmičev *150 g sončničnih semen *60 g lanenih semen *2 žlici sezama *80 g orehov *ščep himalajske soli *2 veliki žlici kokosovega olja *2 veliki žlici indijskega trpotca *300 ml tople vode
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 12.04.2018
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave
    Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave 500g
    Ovseni kosmiči so ekološko pridelani in odlični tako za zajtrk, večerjo kot tudi v najrazličnejših sladkih in slanih receptih.

    Redna cena: 3,29 €

    Redna cena: 3,29 €

  • Ekstra deviško kokosovo olje
    Ekstra deviško kokosovo olje bio 500ml
    Bio ekstra deviško hladno stiskano kokosovo olje za peko in kuhanje. Uporabno tudi v kozmetične namene.

    Redna cena: 9,99 €

    Redna cena: 9,99 €

  • Psilium - indijski trpotec
    Psilium - indijski trpotec bio 200g
    Psilium ali indijski trpotec ima visoko vsebnost prehranskih vlaknin. Odličen v napitkih in receptih za veselo prebavo.

    Redna cena: 12,99 €

    Redna cena: 12,99 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
kokosovo olje ovseni kosmiči laneno seme sezamova semena himalajska sol sončnična semena himalajska kristalna sol psilium