Kroglice iz ovsenih kosmičev in kokosove moke

Oceni objavo z 1 do 5:
(4)
Št. ocen: 2

Se ti pogosto dogaja, da ti pade sladkor in nato posežeš po nezdravih prigrizkih. Preizkusi ta preprost recept za kroglice, ki bodo na zdrav in dolgotrajnejši način poskrbele za dvig energije.

SESTAVINE:kroglice-irena

* 10 jž ovsenih kosmičev
* 8 jž na drobno narezanih rozin
* 5 na drobno narezanih suhih marelic
* 2 jž zmletih lanenih semen
* 2 jž grenkega kakava
* 3 jž kokosove moke
* 4 žlice pomarančnega soka jž- jušna žlica
Za posip: grenek kakav, kokosova moka ali dodatek goji jagod.

OPIS POSTOPKA: Sestavine na hitro zmeljemo v mešalniku- masa naj ohrani drobno zrnato strukturo, če zmeljemo preveč, so kroglice pretrde. Nato z rokami iz mase oblikujemo kroglice- jaz imam rada malo večje in jih povaljamo v kakavu, kokosovi moki ali vgnetemo vanje nekaj goji jagod.

RECEPT PRIPRAVILA: Irena Gregorin        

Prejšnji prispevek
Naslednji prispevek