Konopljini mafini s kakavovimi zrni in chia semeni
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Konopljini mafini s kakavovimi zrni in chia semeni

Krhki in slastni muffini so odlični za zajtrk, malico ali sladico. Pripravljeni iz samih zdravih sestavin bodo poskrbeli, da se boste posladkali na zdrav način.



SESTAVINE:

* 2 jajci

* 100 g bele pirine moke

* 100 g polnozrnate pirine moke

* 60 g konopljine moke

* 2 žlici mletih orehov

* 1 vanili

* 2-3 žlice rjavega sladkorja

* 1 pecilni

* 1 navadni jogurt

* 0,5 dcl olivnega olja

* 1 dcl mleka

* skodelica borovnic

* 1 manjše naribano jabolko

* 2 žlici chia semen

* 2 žlici kakavovih zrn 

* 1 žlica mace



OPIS POSTOPKA: Jajce sem spenila s sladkorjem, nato pa dolila mleko, olje in jogurt. Dodala sem še suhe sestavine: moko, orehe, pecilni prašek, chia semena, kakavova zrna in maco in nazadnje še naribano jabolko in borovnice. Maso za mafine sem vlila v modelčke in potresla z malo kakavovimi zrni in konopljinimi semeni. Mafine sem pekla ca. 18 minut na 185 stopinj.



ČAS PRIPRAVE: 30 min

RECEPT PRIPRAVILA: Anja Mikek 


,* 2 jajci ,* 100 g bele pirine moke ,* 100 g polnozrnate pirine moke ,* 60 g konopljine moke ,* 2 žlici mletih orehov ,* 1 vanili ,* 2-3 žlice rjavega sladkorja ,* 1 pecilni ,* 1 navadni jogurt ,* 0,5 dcl olivnega olja ,* 1 dcl mleka ,* skodelica borovnic ,* 1 manjše naribano jabolko ,* 2 žlici chia semen ,* 2 žlici kakavovih zrn  ,* 1 žlica mace , , Jajce sem spenila s sladkorjem, nato pa dolila mleko, olje in jogurt. Dodala sem še suhe sestavine: moko, orehe, pecilni prašek, chia semena, kakavova zrna in maco in nazadnje še naribano jabolko in borovnice. Maso za mafine sem vlila v modelčke in potresla z malo kakavovimi zrni in konopljinimi semeni. Mafine sem pekla ca. 18 minut na 185 stopinj.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 03.03.2015
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Chia semena
    Chia semena bio 200g
    Chia semena iz ekološke pridelave so nevtralnega okusa in odlična popestritev jedi, receptov in napitkov.

    Redna cena: 4,99 €

    Redna cena: 4,99 €

  • Kakav v prahu
    Kakav criollo v prahu bio 125g
    Aromatičen 100 % presni kakav v prahu je narejen brez pregrevanja, obsevanja in brez dodatkov.

    Redna cena: 4,99 €

    Redna cena: 4,99 €

  • -25%
    3+1 gratis
    Kakav v prahu
    Kakav criollo v prahu bio 125g 3+1 gratis
    Aromatičen 100 % presni kakav v prahu je narejen brez pregrevanja, obsevanja in brez dodatkov. 

    19,96 €

    14,97 €

    -25%
    Prihranek 4,99 €

    19,96 €

    14,97 €

    -25%
    Prihranek 4,99 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
jabolka maca chia semena ovseno mleko pirina polnozrnata moka pirina bela moka konopljina moka kakavova zrnca mafini