PODCAST: Kako meditira Nina Gaspari

iPhone uporabniki lahko pogovor z Nino poslušate tukaj.

_____________________

Tema 10. epizode podcasta Malinca Lifestyle je meditacija. Zato sem v goste povabila Nino Gaspari.

Nina je samostojna podjetnica, strokovnjakinja za odnose z javnostmi, učiteljica joge in voditeljica priljubljenega tedenskega podcasta Lovim ravnotežje. Meditacija ji je blizu, saj je del njene dnevne rutine.

Razkrila nam bo, kaj je meditacija, kako se je sploh lotiti. Zakaj bi moral prav vsak izmed nas meditirati in do kakšnih uvidov je skozi leta v povezavi z meditacijo prišla sama.

Vabim te, da se ekipi Malince pridružiš pri poslušanju.
________________________

Ti beseda Podcast ni poznana? Podcast služi kot čudovita alternativa vsem video tečajem, saj mu lahko prisluhneš v avtu, na fitnesu ali pa med kakšnim drugim opravilom.

Gre za preprosto in brezplačno aplikacijo, ki si jo naložiš tudi na svoj pametni telefon.

S pomočjo internetne povezave lahko potem kadarkoli in kjerkoli željeno vsebino tudi poslušaš. Lahko pa si podcast tudi predhodno preneseš in ga lahko poslušaš tudi tam, kjer internetne povezave ni.

Torej kako poslušati podcast?

• Uporabniki iPhone-a telefonov lahko poslušate podcast tako, da si prenesete aplikacijo "Apple Podcasts".