Hitra poletna osvežitev
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Hitra poletna osvežitev

SESTAVINE:

* 250 g grškega jogurta

* 30 g kosmičev po želji

* 60 g sliv

* 200 g breskev

* 1 merica beljakovin (okus vanilija ali stracciatella)



OPIS POSTOPKA: Jogurt in beljakovine zmešamo skupaj, sadje narežemo na kockice. Zložimo v kozarec kot na sliki in shranimo v hladilnik, saj je sladica boljša, če je sveža, hladna.

Hranilna vrednost: - 365 kCal - 40 B, 40 OH, 7 M, 5g vlaknin



ČAS PRIPRAVE: 15 minut

RECEPT PRIPRAVILA: Jasmin Zorko  


,* 250 g grškega jogurta ,* 30 g kosmičev po želji ,* 60 g sliv ,* 200 g breskev ,* 1 merica beljakovin (okus vanilija ali stracciatella) , , Jogurt in beljakovine zmešamo skupaj, sadje narežemo na kockice. Zložimo v kozarec kot na sliki in shranimo v hladilnik, saj je sladica boljša, če je sveža, hladna. Hranilna vrednost: - 365 kCal - 40 B, 40 OH, 7 M, 5g vlaknin
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 19.08.2015
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave
    Ovseni kosmiči iz ekološke pridelave 500g
    Ovseni kosmiči so ekološko pridelani in odlični tako za zajtrk, večerjo kot tudi v najrazličnejših sladkih in slanih receptih.

    Redna cena: 3,29 €

    Redna cena: 3,29 €

  • Beljakovine (proteini) whey vanilija 500g
    Beljakovine (proteini) whey vanilija 500g
    Grass Fed Whey beljakovine so prehransko dopolnilo z okusom vanilje. Beljakovine prispevajo k povečanju mišične mase, k vzdrževanju mišične mase in k ohranjanju zdravih kosti. 

    Redna cena: 29,97 €

    Redna cena: 29,97 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
ovseni kosmiči beljakovine v prahu sladice v kozarcu