Energijske ploščice s čokolado in brusnicami
SESTAVINE za manjši pekač (dobila sem 5 ploščic, ki so malo večje kot frutabela):
* 1 velika zrela banana
* vanilin pasta
* 1 jajce
* 1 velika žlica kokosovega masla-raztopimo
* ščep soli
* 3 žlice mandljeve moke
* 3 žlice ovsenih kosmičev
* 2 žlici pravega kakava
* 3 žlice pirine moke
* 2 žlici koščkov temne čokolade
* 2 žlici brusnic
OPIS POSTOPKA: Banano zmečkamo z vilicami in dodamo vanilin pasto, sol, kokosovo maslo in jajce. Premešamo. Nato dodamo mandljevo moko, ovsene kosmiče, kakav in moko. Ponovno premešamo, da dobimo enotno zmes. Nazadnje dodamo še brusnice in temno čokolado (po okusu). Maso damo v manjši pekač (prib. 2-3 cm debelo), ki ga obložimo s papirjem za peko. Pečemo pri 180 stopinjah, 20 minut. Še toplo narežemo.
ČAS PRIPRAVE: 30 minut
RECEPT PRIPRAVILA: Urška Škorjanc
Naroči sestavine iz recepta
-
Ovseni kosmiči so ekološko pridelani in odlični tako za zajtrk, večerjo kot tudi v najrazličnejših sladkih in slanih receptih.Redna cena: 3,29 €
Redna cena: 3,29 €
-
Bio brusnice s polno sadno aromo in kiselkasto-grenkim okusom. Narezane, izredno mehke in slajene samo z jabolčnim sokom.Redna cena: 3,99 €
Redna cena: 3,99 €
-
Aromatičen 100 % presni kakav v prahu je narejen brez pregrevanja, obsevanja in brez dodatkov.Redna cena: 4,99 €
Redna cena: 4,99 €
-
Bio ekstra deviško hladno stiskano kokosovo olje za peko in kuhanje. Uporabno tudi v kozmetične namene.Redna cena: 9,99 €
Redna cena: 9,99 €
-
Mandljeva nerazmaščena moka oz. fino mleti mandlji iz oluščenih mandljev. Odlični za peko in vse, ki se želijo izogniti mokam iz žit.Redna cena: 13,99 €
Redna cena: 13,99 €
-
-25%3+1 gratis
Aromatičen 100 % presni kakav v prahu je narejen brez pregrevanja, obsevanja in brez dodatkov.19,96 €
14,97 €
-25%Prihranek 4,99 €19,96 €
14,97 €
-25%Prihranek 4,99 €
Komentarji (0)