Čokoladni parfait z grškim jogurtom in malinami
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Čokoladni parfait z grškim jogurtom in malinami

SESTAVINE:
* 1/2 srednje velikega avokada
* 1 čž 100% kakava
* 1 jž proteinov (okus čokolada)
* 1 čž vanilijeve arome
* 1/2 skodelice zamrznjenih malin
* SugarSweet sladilo (v razmerju 1:1)
* 2 jž grškega jogurta
* 1 jž kisle smetane
* fige ali kakšno drugo sadje

OPIS POSTOPKA: Kozico postavimo na sredenj ogenj in v njej pokuhamo maline v lastnem soku. Kuhamo toliko časa, da jih lahko zmečkamo z vilicami. Dodamo še SugarSweet sladilo po okusu in premešamo.

Nato v multipraktiku zmiksamo avokado, kakav, proteine, vanilijevo aromo ter eno žličko SugarSweet sladila do gladke mase. V ločeni posodi premešamo še grški jogurt in kislo smetano. 
V kozarec damo najprej 2-3 žlici avokadove čokoladne kreme, sledi jogurtova plast, nato še malinina, potem ponovimo. Po želji okrasimo s poljubnim sadjem.

ČAS PRIPRAVE: 15 min
RECEPT PRIPRAVILA: Anja Rutar

* 1/2 srednje velikega avokada * 1 čž 100% kakava * 1 jž proteinov (okus čokolada) * 1 čž vanilijeve arome * 1/2 skodelice zamrznjenih malin * SugarSweet sladilo (v razmerju 1:1) * 2 jž grškega jogurta * 1 jž kisle smetane * fige ali kakšno drugo sadje  Kozico postavimo na sredenj ogenj in v njej pokuhamo maline v lastnem soku. Kuhamo toliko časa, da jih lahko zmečkamo z vilicami. Dodamo še SugarSweet sladilo po okusu in premešamo. Nato v multipraktiku zmiksamo avokado, kakav, proteine, vanilijevo aromo ter eno žličko SugarSweet sladila do gladke mase. V ločeni posodi premešamo še grški jogurt in kislo smetano.  V kozarec damo najprej 2-3 žlici avokadove čokoladne kreme, sledi jogurtova plast, nato še malinina, potem ponovimo. Po želji okrasimo s poljubnim sadjem.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 26.10.2016
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Naroči sestavine iz recepta

  • Kakav v prahu
    Kakav v prahu bio 125g
    Aromatičen 100 % kakav v prahu, narejen iz oluščenih kakavovih zrn.

    Redna cena: 4,99 €

    Redna cena: 4,99 €

  • -17%
    Beljakovine (proteini) whey čokolada 500g
    Beljakovine (proteini) whey čokolada 500g
    Grass Fed Whey beljakovine so prehransko dopolnilo z okusom čokolade. Beljakovine prispevajo k povečanju mišične mase, k vzdrževanju mišične mase in k ohranjanju zdravih kosti. 

    Redna cena: 29,97 €

    Akcijska cena: 24,97 €

    -17%
    Prihranek 5,00 €

    Redna cena: 29,97 €

    Akcijska cena: 24,97 €

    -17%
    Prihranek 5,00 €

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
kakav v prahu maline beljakovine v prahu vanilijeva aroma sladice v kozarcu