Čičerikini polpetki

Datum objave 23.06.2017
Napisal/a Malinca Alja
Oceni objavo z 1 do 5:
(4)
Št. ocen: 2

Zakaj bi kupovali zmrznjene zelenjavne polpete, ko pa je priprava domačih tako preprosta pa še odličnega okusa so.
 
SESTAVINE: 
* 300g kuhane kuhane čičerike ( lahko iz pločevinke 
* pol drobno sesekljane čebule
*  nariban korenček
*  česen
* 3 žličke mletih lanenih semen-namočimo jih da nastane sluz
* kvinojini kosmiči
* olivno olje
* peteršilj
* poper
* sol - lahko provansalska zeliščna
 
OPIS POSTOPKA: Na olivnem olju prepražimo čebulo, da postekleni, dodamo česen, da zadiši, dodamo še korenček in pražimo cca 10 minut. V multipraktik damo oprano in odcejeno čičeriko, dodamo čebulo s česnom in korenčkom, lanena semena, začimbe in kosmiče. Vse skupaj dobro zmeljemo, naredimo polpetke in jih naložimo na pekač, obložen s peki papirjem in premazan z olivnim oljem. Vsakega polpet še po vrhu pomaže,p z oljem in pečemo v pečici, na 200℃, da dobijo lepo barvo. Ponudimo jih lahko s skledo solate. Pa dober tek!
 
ČAS PRIPRAVE: 30 min 
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Alja

Zakaj bi kupovali zmrznjene zelenjavne polpete, ko pa je priprava domačih tako preprosta pa še odličnega okusa so.   SESTAVINE:  * 300g kuhane kuhane čičerike ( lahko iz pločevinke * pol drobno sesekljane čebule*  nariban korenček*  česen* 3 žličke mletih lanenih semen-namočimo jih da nastane sluz* kvinojini kosmiči* olivno olje* peteršilj* poper* sol - lahko provansalska zeliščna   OPIS POSTOPKA: Na olivnem olju prepražimo čebulo, da postekleni, dodamo česen, da zadiši, dodamo še korenček in pražimo cca 10 minut. V multipraktik damo oprano in odcejeno čičeriko, dodamo čebulo s česnom in korenčkom, lanena semena, začimbe in kosmiče. Vse skupaj dobro zmeljemo, naredimo polpetke in jih naložimo na pekač, obložen s peki papirjem in premazan z olivnim oljem. Vsakega polpet še po vrhu pomaže,p z oljem in pečemo v pečici, na 200℃, da dobijo lepo barvo. Ponudimo jih lahko s skledo solate. Pa dober tek!   ČAS PRIPRAVE: 30 min RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Alja Na olivnem olju prepražimo čebulo, da postekleni, dodamo česen, da zadiši, dodamo še korenček in pražimo cca 10 minut. V multipraktik damo oprano in odcejeno čičeriko, dodamo čebulo s česnom in korenčkom, lanena semena, začimbe in kosmiče. Vse skupaj dobro zmeljemo, naredimo polpetke in jih naložimo na pekač, obložen s peki papirjem in premazan z olivnim oljem. Vsakega polpet še po vrhu pomaže,p z oljem in pečemo v pečici, na 200℃, da dobijo lepo barvo. Ponudimo jih lahko s skledo solate. Pa dober tek!  
Blog je bil objavljen pod in označen laneno seme himalajska sol provansalska sol olivno olje poper kvinojini kosmiči
Prejšnji prispevek
Naslednji prispevek