Vsa prehranska dopolnila 2+2 GRATIS

Sekcija: gumb
0dni
0ur
0minut
0sekund
Prijavi se
Kaj pridobiš?
  • Darilo E-izobraževanje: "Osnove zdrave prehrane"
  • Hiter in enostaven pregled naročil
  • Vsi tvoji recepti na enem mestu
  • Dostop do vseh brezplačnih e-knjig
  • Možnost nakupa brezplačne dostave za eno leto
  • Najboljši popusti in druge ugodnosti
  • Brezplačno testiranje novih izdelkov
  • Brezplačno svetovanje
Čičerikini polpetki
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Čičerikini polpetki

Zakaj bi kupovali zmrznjene zelenjavne polpete, ko pa je priprava domačih tako preprosta pa še odličnega okusa so.
 
SESTAVINE: 
* 300g kuhane kuhane čičerike ( lahko iz pločevinke 
* pol drobno sesekljane čebule
*  nariban korenček
*  česen
* 3 žličke mletih lanenih semen-namočimo jih da nastane sluz
*
 kvinojini kosmiči
* olivno olje
* peteršilj
* poper
* sol - lahko provansalska zeliščna
 
OPIS POSTOPKA: Na olivnem olju prepražimo čebulo, da postekleni, dodamo česen, da zadiši, dodamo še korenček in pražimo cca 10 minut. V multipraktik damo oprano in odcejeno čičeriko, dodamo čebulo s česnom in korenčkom, lanena semena, začimbe in kosmiče. Vse skupaj dobro zmeljemo, naredimo polpetke in jih naložimo na pekač, obložen s peki papirjem in premazan z olivnim oljem. Vsakega polpet še po vrhu pomaže,p z oljem in pečemo v pečici, na 200℃, da dobijo lepo barvo. Ponudimo jih lahko s skledo solate. Pa dober tek!
 
ČAS PRIPRAVE: 30 min 
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Alja
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Želiš oddati svoj recept?

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
Top hiti