Čičerikini polpetki
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Čičerikini polpetki

Zakaj bi kupovali zmrznjene zelenjavne polpete, ko pa je priprava domačih tako preprosta pa še odličnega okusa so.
 
SESTAVINE: 
* 300g kuhane kuhane čičerike ( lahko iz pločevinke 
* pol drobno sesekljane čebule
*  nariban korenček
*  česen
* 3 žličke mletih lanenih semen-namočimo jih da nastane sluz
* kvinojini kosmiči
* olivno olje
* peteršilj
* poper
* sol - lahko provansalska zeliščna
 
OPIS POSTOPKA: Na olivnem olju prepražimo čebulo, da postekleni, dodamo česen, da zadiši, dodamo še korenček in pražimo cca 10 minut. V multipraktik damo oprano in odcejeno čičeriko, dodamo čebulo s česnom in korenčkom, lanena semena, začimbe in kosmiče. Vse skupaj dobro zmeljemo, naredimo polpetke in jih naložimo na pekač, obložen s peki papirjem in premazan z olivnim oljem. Vsakega polpet še po vrhu pomaže,p z oljem in pečemo v pečici, na 200℃, da dobijo lepo barvo. Ponudimo jih lahko s skledo solate. Pa dober tek!
 
ČAS PRIPRAVE: 30 min 
RECEPT PRIPRAVILA: Malinca Alja
  * 300g kuhane kuhane čičerike ( lahko iz pločevinke  * pol drobno sesekljane čebule *  nariban korenček *  česen * 3 žličke mletih lanenih semen-namočimo jih da nastane sluz * kvinojini kosmiči * olivno olje * peteršilj * poper * sol - lahko provansalska zeliščna    Na olivnem olju prepražimo čebulo, da postekleni, dodamo česen, da zadiši, dodamo še korenček in pražimo cca 10 minut. V multipraktik damo oprano in odcejeno čičeriko, dodamo čebulo s česnom in korenčkom, lanena semena, začimbe in kosmiče. Vse skupaj dobro zmeljemo, naredimo polpetke in jih naložimo na pekač, obložen s peki papirjem in premazan z olivnim oljem. Vsakega polpet še po vrhu pomaže,p z oljem in pečemo v pečici, na 200℃, da dobijo lepo barvo. Ponudimo jih lahko s skledo solate. Pa dober tek!  
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 23.06.2017
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
laneno seme himalajska sol provansalska sol olivno olje poper