Chia puding z mangom in eritritolom
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Chia puding z mangom in eritritolom

SESTAVINE: 
* 3 jedilne žlice chia semen
* 3 dl kokosovega mleka
* 1 mango
* 1 čajna žlička eritritola


OPIS POSTOPKA: Chia semena zmešamo z mlekom in pustimo stati nekaj ur. Najboljše je, če pustimo kar čez noč, da se semena napojijo in dobijo značilno pudingasto strukturo. Mango olupimo, narežemo na koščke ter zmiksamo. Zmesi dodamo žličko eritritola. V kozarce nadevamo najprej chio in nato še mangov pire.

ČAS PRIPRAVE: 15 min 
RECEPT PRIPRAVILA: Ines Zadravec 

  * 3 jedilne žlice chia semen * 3 dl kokosovega mleka * 1 mango * 1 čajna žlička eritritola  Chia semena zmešamo z mlekom in pustimo stati nekaj ur. Najboljše je, če pustimo kar čez noč, da se semena napojijo in dobijo značilno pudingasto strukturo. Mango olupimo, narežemo na koščke ter zmiksamo. Zmesi dodamo žličko eritritola. V kozarce nadevamo najprej chio in nato še mangov pire.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Želiš oddati svoj recept?

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.