Bučina
Že poznaš ta recept? Oceni ga.

Bučina

SESTAVINE:

* 180-200 g piščančjih prsi

* dve bučki

* 30 g bučnih semen

Začimbe:

* himalajska sol

* pisani poper

* origano



OPIS POSTOPKA: Meso operemo, ga dobro osušimo in narežemo na poljubne dele. Bučke olupimo, operemo in prav tako narežemo na poljubne manjše dele. V voku raztopimo kokosovo maščobo in spečemo meso do zlato rumene barve (približno 10 minut). Nato dodamo bučki, bučna semena, začinimo, zalijemo z vodo in dušimo približno 20 minut. Poleg si lahko postrežemo skledo poljubne solate in uživamo v zdravi uravnoteženi prehrani.

ČAS PRIPRAVE: 40 minut (10 minut priprave, 30 minut pečenja)

RECEPT PRIPRAVILA: Sindi Horvat


,* 180-200 g piščančjih prsi ,* dve bučki ,* 30 g bučnih semen , Meso operemo, ga dobro osušimo in narežemo na poljubne dele. Bučke olupimo, operemo in prav tako narežemo na poljubne manjše dele. V voku raztopimo kokosovo maščobo in spečemo meso do zlato rumene barve (približno 10 minut). Nato dodamo bučki, bučna semena, začinimo, zalijemo z vodo in dušimo približno 20 minut. Poleg si lahko postrežemo skledo poljubne solate in uživamo v zdravi uravnoteženi prehrani.
Že poznaš ta recept? Oceni ga.
Poglej komentarje
Datum: 05.07.2016
Želiš oddati svoj recept?
Oddaj svoj recept

Z oddajo recepta se strinjaš z naslednjimi pravili:

  1. Recepti ne smejo biti direktno prepisani iz knjige, revij. Slika mora biti tvoja avtorska.
  2. Fotografija naj bo v ležečem formatu (16:9).
  3. Pri sestavinah ne uporabljaj velikih tiskanih črk.
  4. Z oddajo dovoljuješ, da recept objavimo na Malincini strani in drugih promocijskih materialih.
  5. Vsak recept bomo pred objavo pregledali in objavili, če bo ustrezal pravilom Malince. 

Komentarji (0)

Oddan še ni bil noben komentar. Oddaj svoj komentar in sodeluj v mesečni nagradni igri.
bučke himalajska sol